يصبح التدريب أفضل عندما يرى الرياضيون تقدمهم ويبرز المدربون جهودهم. لهذا السبب أضفنا ميزتين جديدتين إلى Pulses: لوحات الصدارة وصفحات الرياضيين. كلاهما مصمم لتعزيز التحفيز، وبناء المجتمع، وجعل التدريب الجماعي أكثر فائدة — للصالات، والمدربين، والرياضيين. كما أنها تساعد أصحاب الصالات على تحسين التفاعل وضمان عودة الأعضاء. اللمسات الصغيرة مثل الوضوح، والاستمرارية، والتقدير غالباً ما تصنع الفرق الأكبر. التدريب يصبح أكثر تفاعلاً عندما يرى الجميع تقدمهم نظرة بسيطة على "من تدرب أكثر ه

ملخص سريع لم تعد اختبارات Beep وYo-Yo تعني دفاتر الملاحظات، وساعات الإيقاف، والتخمين. مع Pulses App يمكن للمدربين تنفيذ اختبارات فرق مؤتمتة بالكامل — تتبّع النبض مباشرة، احتساب VO₂max فورياً، وإنشاء تقارير مُهيكلة بلمسة واحدة. سواء كنت تختبر 5 أو 40 رياضياً، يساعدك Pulses App على إجراء اختبارات Beep وYo-Yo بكفاءة وبدقة ووفق ظروف معيارية. لماذا تحتاج اختبارات اللياقة إلى تطوير غالباً ما تؤدي الاختبارات اليدوية إلى نتائج غير متسقة — أخطاء توقيت، وعدّ خاطئ للجولات، ولَبس في الجد

في اليوم السابق لمباراة حاسمة، حضر فريق كرة قدم محلي جلستهم المجدولة للتعافي. المدربون — بخبرة وتنظيم ملائمين لمستواهم — خططوا لجلسة خفيفة ومضبوطة للحفاظ على انتعاش اللاعبين لليوم التالي. كانت أسبوعهم الأول باستخدام رصد نبض القلب المباشر للفريق، والهدف بسيط: اختبار استجابة اللاعبين في أنواع جلسات مختلفة. على الورق، كان ينبغي أن تكون جلسة التعافي هذه الأسهل في الأسبوع. ثم راجعوا بيانات النبض. كانت أغلبية اللاعبين تعمل بين 80–95% من الحد الأقصى للنبض — في جلسة كان يفترض أن تكون

تدريب Hyrox يعتمد على التحكم في الإيقاع، إدارة الجهد، وتحقيق أداء قابل للتكرار. من خلال Pulses App تستطيع النوادي الرياضية إدارة حصص Hyrox بشكل أذكى عبر متابعة معدل ضربات القلب لكل رياضي في الوقت الفعلي — محطة بعد محطة. يمكن للمدربين رؤية من يعمل في النطاق الصحيح، ومن يتراجع، ومتى يجب زيادة الجهد أو الاستشفاء — وكل ذلك بلا جداول بيانات أو تخمينات. لماذا مراقبة معدل ضربات القلب مهمة في حصص HYROX HYROX يعتمد على 8 جولات جري لمسافة 1 كم مع 8 محطات صعبة — SkiErg، دفع الزلاجة، سحب

تسعى الصالات الرياضية المستقلة وأندية اللياقة دائمًا إلى طرق للحفاظ على تفاعل الأعضاء وضمان عودتهم. إحدى الاستراتيجيات المجربة هي...

أدر صالتك بذكاء أكبر: احتفظ بالأعضاء لفترة أطول، زد مبيعات جلسات التدريب الشخصي، وعزّز تفاعل الدروس مع مراقبة النبض الحية. لماذا يُعد...

كيفية إعادة تسمية جهاز مراقبة معدل ضربات القلب بالبلوتوث في تطبيق Pulses تخيّل هذا: أنت تُجهّز حصة تدريبية لـ 20 لاعبًا مع 20 جهاز مراقبة...

الإجابة السريعة نعم — يمكن أن يعمل Apple Watch مع Pulses باستخدام تطبيق جسر على iPhone (مثل HeartCast أو BlueHeart أو NPE heartbeatz)...

اختبر اللياقة بطريقة عصرية. بدون أقلام. بدون تخمين. بيانات واضحة فقط. شاهد Pulses أثناء الاستخدام يوضح هذا المقطع القصير كيف يمكن...

ثلاث تطبيقات قوية. نظام مترابط واحد. سواء كنت تتدرب في الصالة، أو في الملعب، أو تتابع الأداء طويل المدى — كل شيء يتزامن بسلاسة. 💓 تطبيق...

اختبارات اللياقة البدنية ضرورية للفرق التي ترغب في تتبع وتحسين لياقة اللاعبين. اثنان من أشهر اختبارات الميدان لقياس التحمل والقدرة الهوائية هما اختبار Beep واختبار Yo-Yo. وعلى الرغم من استخدامهما على نطاق واسع، إلا أن لكل منهما أهدافًا مختلفة ويتناسبان مع رياضات وأهداف تدريبية متنوعة. في هذا الدليل الشامل، سنقارن بين اختبار Beep واختبار Yo-Yo جنبًا إلى جنب، ونستعرض الرياضات التي تستخدم كلًا منهما عادةً، ونشرح كيف يمكنك تتبع وتحليل نتائج الاختبار بسهولة باستخدام تطبيق Pulses.

المقدمة في الرياضة الحديثة، يعتمد النجاح على التدريب القائم على البيانات. سواء كنت تقود فريقًا، أو تدير دروسًا جماعية، أو تدرب رياضيين...

Our team ran a controlled workout test to see how these two technologies respond to real changes in heart rate. We used two well-known brand devices—one ECG-based, the other PPG-based—worn simultaneously during intervals of physical activity.

للحصول على تخطيط وتحليل كاملين، قم بالدمج مع Athlete Analyzer المقدمة تتطلب كرة السلة قوة انفجارية وخفة حركة وقدرة تحمل. كمدرب، عليك...

هل شعرت يومًا أن دروس الصالة الرياضية بحاجة إلى دفعة إضافية للحفاظ على تحفيز الجميع ومشاركتهم؟ عرض معدل ضربات قلب كل مشارك مباشرة على...

من خلال ميزة "توجيه مناطق معدل ضربات القلب" الجديدة في Pulses، يمكنك إنشاء تدريبات منظمة توضح للرياضيين بالضبط أي منطقة معدل ضربات قلب...

اختبار Beep هو أداة كلاسيكية لتقييم اللياقة الهوائية للرياضي، ولكن إذا كنت تتابع فقط المسافة التي يقطعها أو المرحلة التي يصل إليها، فأنت...

إذا كنت مدربًا أو مدربة وتبحث عن طريقة بسيطة وفعالة لعرض بيانات معدل ضربات القلب مباشرةً أثناء التدريب الجماعي، أو صفوف الدراجة الثابتة،...

سواء كنت تدرب فريقًا أو تدير حصص لياقة أو جلسات تدريب جماعية، فإن مراقبة معدل ضربات القلب في الوقت الفعلي تمنحك رؤى قوية. ولكن للحصول على...