Korte samenvatting Beep- en Yo-Yo-tests hoeven niet langer te betekenen: clipboards, stopwatches en giswerk. Met de Pulses App kunnen coaches volledig geautomatiseerde teamfitnesstests uitvoeren – live hartslag volgen, VO₂ max direct berekenen en gestructureerde rapporten met één tik genereren. Of je nu 5 of 40 atleten test, de Pulses App helpt je Beep- en Yo-Yo-tests efficiënt, nauwkeurig en onder gestandaardiseerde voorwaarden uit te voeren. Waarom fitnesstesten een upgrade

De dag vóór een cruciale wedstrijd kwam een lokaal voetbalteam aan voor de geplande herstelsessie. De coaches — ervaren en goed georganiseerd voor hun niveau — hadden een gecontroleerde, lichte sessie gepland om spelers fris te houden voor de volgende dag. Het was hun eerste week met live hartslagmonitoring in het team en het doel was simpel: testen hoe spelers reageren in verschillende sessies. Op papier moest dit hersteldagje het makkelijkste van de week zijn. Toen keken ze

Hyrox-training draait om tempo, inspanningssturing en herhaalbare prestaties. Met Pulses App kunnen sportscholen Hyrox-lessen slimmer begeleiden door de hartslag van elke sporter in real-time te volgen — station voor station. Coaches zien direct wie in de juiste zone zit, wie terugvalt en wanneer het tijd is om te versnellen of te herstellen — allemaal zonder spreadsheets of giswerk. Waarom hartslagmeting belangrijk is in HYROX-lessen HYROX bestaat uit 8×1 km hardlopen gecomb

Onafhankelijke sportscholen en fitnessclubs zoeken altijd naar manieren om leden betrokken te houden en terug te laten komen. Een bewezen...

Run slimmer gyms: behoud leden langer, verkoop meer PT-sessies en verhoog de betrokkenheid bij lessen met live hartslagmeting. Waarom...

Hoe een Bluetooth-hartslagmeter hernoemen in de Pulses app Stel je voor: je bereidt een trainingssessie voor met 20 atleten en 20...

Kort antwoord Ja — Apple Watch kan met Pulses werken via een iPhone-bridge-app (bijv. HeartCast, BlueHeart, NPE heartbeatz) die je...

Voer fitheidstests op een moderne manier uit. Geen pennen. Geen giswerk. Alleen heldere data. Bekijk Pulses in Actie Dit korte fragment...

Drie krachtige apps. Eén verbonden systeem. Of je nu traint in de sportschool, op het veld of lange termijn prestaties bijhoudt — alles...

Conditietests zijn essentieel voor teams die de fitheid van spelers willen bijhouden en verbeteren. Twee van de meest gebruikte veldtesten voor het meten van uithoudingsvermogen en aerobe capaciteit zijn de Beep Test en de Yo-Yo Test. Hoewel beide veel worden gebruikt, hebben ze verschillende doelen en passen ze bij andere sporten en trainingsdoelen. In deze uitgebreide gids vergelijken we de Beep Test en de Yo-Yo Test naast elkaar, bekijken we welke sporten doorgaans welke t

Introductie In de moderne sportwereld draait succes om data-gedreven coaching. Of je nu een team leidt, groepslessen geeft of individuele...

Voor complete planning en analyse, integreer met Athlete Analyzer Introductie Basketbal vraagt om explosieve kracht, wendbaarheid en...

Heb je ooit gedacht dat je groepslessen wel een extra boost konden gebruiken om iedereen gemotiveerd en betrokken te houden? Het tonen...

Met de nieuwe functie ‘Hartslagzone-begeleiding’ in Pulses kun je gestructureerde workouts maken die je sporters precies vertellen in...

De Beep Test is een klassiek hulpmiddel om de aerobe fitheid van een atleet te evalueren, maar als je alleen bijhoudt hoe ver iemand...

Ben je coach of trainer en zoek je een eenvoudige en effectieve manier om live hartslagdata weer te geven tijdens groepstrainingen,...

In een eerder artikel onderzochten we de fundamentele verschillen tussen ECG (elektrocardiografie) en PPG (fotoplethysmografie) bij het...

Of je nu een team coacht, groepslessen geeft of trainingen begeleidt, realtime hartslagmeting geeft waardevolle inzichten. Maar voor...