Krótkie podsumowanie Testy Beep i Yo-Yo nie muszą już oznaczać notesów, stoperów i zgadywania. Dzięki Pulses App trenerzy mogą przeprowadzać w pełni zautomatyzowane testy drużynowe — śledzić tętno w czasie rzeczywistym, błyskawicznie obliczać VO₂ max i generować uporządkowane raporty jednym dotknięciem. Niezależnie, czy testujesz 5, czy 40 zawodników, Pulses App pozwala wykonywać testy Beep i Yo-Yo wydajnie, dokładnie i zgodnie z ustalonymi standardami. Dlaczego testy wydolno

Dzień przed kluczowym meczem lokalny zespół piłkarski przyszedł na zaplanowaną sesję regeneracyjną. Trenerzy — doświadczeni i dobrze zorganizowani jak na swój poziom — przygotowali kontrolowany, lekki trening, by zachować świeżość zawodników na jutro. To był ich pierwszy tydzień z monitoringiem tętna na żywo w drużynie, a cel był prosty — sprawdzić reakcję zawodników w różnych typach jednostek. Na papierze ten dzień recovery miał być najłatwiejszy w tygodniu. Potem sprawdzili

Trening Hyrox opiera się na kontroli tempa, zarządzaniu wysiłkiem i powtarzalnej wydajności. Dzięki Pulses App siłownie mogą prowadzić zajęcia Hyrox w bardziej uporządkowany sposób, monitorując tętno każdego zawodnika w czasie rzeczywistym — stacja po stacji. Trenerzy od razu widzą, kto pracuje w odpowiedniej strefie, kto traci tempo i kiedy należy przyspieszyć lub odpocząć — wszystko bez arkuszy kalkulacyjnych i zgadywania. Dlaczego monitorowanie tętna ma znaczenie w zajęcia

Niezależne siłownie i kluby fitness zawsze szukają sposobów na utrzymanie zaangażowania członków i ich powrót. Jedną ze sprawdzonych...

Prowadź inteligentniejszą siłownię: zatrzymuj klientów na dłużej, zwiększaj sprzedaż sesji PT i podnoś zaangażowanie w zajęciach dzięki...

Jak zmienić nazwę monitora tętna Bluetooth w aplikacji Pulses Wyobraź sobie: przygotowujesz trening z 20 zawodnikami i 20 monitorami...

Krótka odpowiedź Tak — Apple Watch może działać z Pulses, korzystając z aplikacji mostkowej na iPhone (np. HeartCast, BlueHeart, NPE...

Przeprowadzaj testy sprawności nowoczesnym sposobem. Bez długopisów. Bez zgadywania. Tylko dane. Zobacz Pulses w Akcji Ten krótki klip...

Trzy potężne aplikacje. Jeden połączony system. Niezależnie od tego, czy trenujesz na siłowni, w terenie, czy śledzisz długoterminowe...

Testy sprawnościowe są niezbędne dla drużyn, które chcą monitorować i poprawiać kondycję zawodników. Dwa z najpopularniejszych testów terenowych do oceny wytrzymałości i wydolności tlenowej to Beep Test i Yo‑Yo Test. Choć oba są szeroko stosowane, mają różne cele i są odpowiednie dla różnych dyscyplin sportowych oraz celów treningowych. W tym kompleksowym przewodniku porównamy Beep Test i Yo‑Yo Test, pokażemy, które dyscypliny sportowe zazwyczaj je wykorzystują oraz wyjaśnimy

Wstęp W nowoczesnym sporcie sukces opiera się na coachingu opartym na danych. Niezależnie od tego, czy prowadzisz drużynę, zajęcia...

Uzyskaj pełną widoczność treningu — na lodzie i poza nim W hokeju na lodzie zawodnicy ciężko trenują na lodzie — ale to tylko jedna część...

Dla pełnego planowania i analizy zintegruj z Athlete Analyzer Wstęp Koszykówka wymaga siły eksplozywnej, zwinności i wytrzymałości. Jako...

Czy kiedykolwiek czułeś, że Twoje zajęcia fitness potrzebują dodatkowego bodźca, aby utrzymać motywację i zaangażowanie uczestników?...

Dzięki nowej funkcji „Przewodnik stref tętna” w Pulses możesz tworzyć strukturalne treningi, które dokładnie pokazują Twoim zawodnikom, w...

Beep Test to klasyczne narzędzie do oceny wydolności tlenowej sportowca, ale jeśli śledzisz tylko dystans lub poziom, tracisz połowę...

Jeśli jesteś trenerem i szukasz prostego i skutecznego sposobu na wyświetlanie tętna na żywo podczas treningów grupowych, zajęć...

W poprzednim artykule omówiliśmy podstawowe różnice między EKG (elektrokardiografia) a PPG (fotopletyzmografia) w monitorowaniu tętna....

Niezależnie od tego, czy prowadzisz drużynę, zajęcia fitness, czy treningi grupowe, monitorowanie tętna w czasie rzeczywistym daje cenne...