Riassunto rapido Fare Beep e Yo-Yo Test non significa più cronometri, fogli e approssimazioni. Con Pulses App, gli allenatori possono eseguire test di squadra completamente automatizzati: monitoraggio live della frequenza cardiaca, calcolo istantaneo del VO₂ max e report strutturati con un tocco. Che tu stia testando 5 o 40 atleti, Pulses App ti aiuta a condurre Beep e Yo-Yo Test in modo efficiente, preciso e standardizzato. Perché i test di resistenza devono evolversi I test

Il giorno prima di una partita importante, una squadra di calcio locale si è riunita per la consueta seduta di recupero. Gli allenatori, esperti e ben organizzati, avevano pianificato un allenamento a bassa intensità per mantenere i giocatori freschi in vista della gara. Era la loro prima settimana con il monitoraggio in tempo reale della frequenza cardiaca. L’obiettivo era semplice: capire come i giocatori reagivano nei diversi tipi di sessione. In teoria, quella doveva esse

Pulses App è una soluzione semplice e potente per il monitoraggio della frequenza cardiaca in tempo reale e i test di fitness. Creata per allenatori, personal trainer, palestre, scuole e squadre, Pulses mostra in diretta la frequenza cardiaca di ogni atleta, permettendo di gestire l’intensità, confrontare lo sforzo e mantenere la sessione sotto controllo. Come Funziona Pulses — Monitoraggio della Frequenza Cardiaca per Gruppi e Squadre Collega qualsiasi sensore di frequenza c

L’indoor cycling — spesso chiamato spinning — è uno dei format di allenamento di gruppo più coinvolgenti. Ma troppo spesso i partecipanti...

L’allenamento Hyrox è tutto controllo del ritmo, gestione dello sforzo e prestazioni ripetibili. Con Pulses App, le palestre possono gestire classi Hyrox in modo più intelligente monitorando in tempo reale la frequenza cardiaca di ogni atleta, stazione dopo stazione. I coach vedono subito chi sta lavorando nella zona corretta, chi sta calando e quando è il momento di spingere o recuperare — tutto in tempo reale, senza fogli Excel o congetture. Perché il monitoraggio della fre

Ogni palestra ha pesi e macchine. Ma solo Pulses mantiene fedeli gli iscritti, riduce l’abbandono e aiuta persino ad attrarne di nuovi —...

Soci felici dopo una lezione di fitness di gruppo, che mostrano motivazione e coinvolgimento

Le zone di frequenza cardiaca sono un modo potente per guidare l’intensità dell’allenamento. Con Pulses puoi impostare zone personalizzate per ogni atleta, usare i modelli predefiniti %FCmax o Karvonen (HRR) e perfino affinarle con test di soglia — rendendo ogni sessione più efficace e personalizzata.

Le palestre indipendenti e i fitness club cercano sempre nuovi modi per mantenere i soci coinvolti e fedeli. Una strategia comprovata è...

Gestisci palestre più intelligenti: fidelizza i soci, incrementa le sessioni PT e aumenta il coinvolgimento dei corsi con il monitoraggio...

Rinomina fascia cardio Bluetooth nell’app Pulses Immagina questa scena : stai preparando una sessione di allenamento con 20 atleti e 20...

Risposta Rapida Sì — Apple Watch può funzionare con Pulses utilizzando un’app ponte per iPhone (ad es. HeartCast, BlueHeart, NPE...

Esegui test fisici in modo moderno. Niente penne. Nessun dubbio. Solo dati chiari. Guarda Pulses in Azione Questo breve video mostra come...

Tre potenti app. Un unico sistema connesso. Che tu ti stia allenando in palestra, sul campo o stia monitorando la performance a lungo...

Risposta rapida Il Beep Test misura la resistenza continua correndo navette di 20 metri (o 15 metri) senza pause fino all’esaurimento, mentre lo Yo-Yo Test misura la resistenza intermittente con brevi periodi di recupero tra le corse. Entrambi utilizzano distanze di 20 metri ma testano sistemi energetici diversi e si adattano a sport differenti. Contesto I test di fitness sono essenziali per le squadre che vogliono monitorare e migliorare la condizione fisica degli atleti. Du

Introduzione Negli sport moderni, il successo si basa su un coaching guidato dai dati. Che tu stia allenando una squadra, conducendo...

Ottieni una visibilità completa dell’allenamento — sul ghiaccio e fuori Nell’hockey su ghiaccio i giocatori si allenano duramente sul...

Hai mai pensato che le tue lezioni in palestra potrebbero avere bisogno di una spinta in più per motivare e coinvolgere tutti? Mostrare...

Per una pianificazione e un'analisi complete, integra Athlete Analyzer Introduzione Il basket richiede potenza esplosiva, agilità e...

Con la nuova funzione “Guida delle zone di frequenza cardiaca” di Pulses, puoi creare allenamenti strutturati che indicano ai tuoi atleti...