Simulazioni di Gara Ibrida e Test Fitness per Gruppi
Pulses App consente ai coach di eseguire simulazioni di gara ibrida e test fitness ripetibili con più atleti contemporaneamente. Monitora le prestazioni, confronta i risultati e segui i progressi nel tempo.
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ESEGUI simulazioni di gara e test fitness con un gruppo
MONITORA tempi finali e tempi individuali per stazione
CONFRONTA risultati in classifica, record personali e progressi
AGGIUNGI frequenza cardiaca in tempo reale e dati di recupero dopo il traguardo
Prova Pulses App gratis per 30 giorni
Scegli una Challenge. Crea un benchmark.
Le Challenge di Pulses App sono allenamenti ibridi strutturati con stazioni, ripetizioni, carichi o distanze predefiniti.
Usale come test fitness più brevi o simulazioni di gara più lunghe. Poiché il formato resta invariato, gli atleti possono ripetere la Challenge in seguito e confrontare i risultati.
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STANDARDIZZATA
Stesse stazioni. Stesso formato. Risultati comparabili.
FLESSIBILE
Usa le Challenge per benchmark fitness, competizioni di gruppo o simulazioni di gara.
RIPETIBILE
Ripeti la stessa Challenge e monitora record personali e progressi.
Esegui una simulazione con il tuo gruppo
Monitora più atleti contemporaneamente, segui i loro progressi attraverso ogni stazione e registra il risultato mentre la sessione è in corso.
VISTA LIVE
Segui in diretta i progressi di ogni atleta, con frequenza cardiaca in tempo reale quando vengono utilizzati cardiofrequenzimetri.
RITMI DIVERSI, UNA SOLA VISTA
Segui gli atleti mentre avanzano nella stessa simulazione a ritmi diversi.
RISULTATI INDIVIDUALI
Ogni atleta ottiene il proprio risultato dalla stessa sessione di gruppo.
Ripeti la simulazione. Scopri cosa è migliorato.
Ripeti la stessa Challenge in un secondo momento e confronta il nuovo risultato con il tentativo precedente.
In questo esempio, l’atleta ha migliorato il proprio tempo nella Dumbbell Engine da 14:24 a 13:59, ottenendo un nuovo record personale con un miglioramento di 25 secondi.
MONITORA I PROGRESSI REALI
Ripeti la stessa simulazione e confronta ogni nuovo risultato con il tentativo precedente.
SCOPRI DOVE È CAMBIATO IL TEMPO
Le differenze stazione per stazione mostrano dove è stato guadagnato o perso tempo.
CONCENTRA IL PROSSIMO ALLENAMENTO
Usa il confronto per capire quali stazioni richiedono più lavoro.
Dal benchmark fitness alla simulazione di gara
Le Challenge di Pulses App possono essere utilizzate durante tutto l’allenamento ibrido, dai test fitness ripetibili più brevi alle simulazioni di gara più lunghe.
Per gli atleti che si preparano a competizioni di fitness racing come HYROX, ripetere simulazioni strutturate può aiutare ad allenare il pacing, individuare le stazioni più deboli e misurare i progressi durante tutto il periodo di preparazione.
BENCHMARK FITNESS
Usa una Challenge più breve come test fitness ibrido ripetibile. Stabilisci un valore di riferimento, ripetila in seguito e confronta record personali e prestazioni per stazione.
Un benchmark può combinare condizionamento, resistenza muscolare e forza funzionale sotto fatica, offrendo ai coach una visione più completa della prestazione rispetto a un semplice test cardio.
SIMULAZIONE DI GARA
Usa una Challenge più lunga per simulare le richieste del fitness racing. Eseguila con un gruppo, allena il pacing su più stazioni e confronta i risultati individuali.
Ripeti la stessa simulazione durante il periodo di allenamento per individuare le stazioni più deboli, monitorare i progressi e vedere come evolve nel tempo la preparazione alla gara.
Pronto a eseguire la tua prima simulazione ibrida?
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