Pulses —
App Test Yo-Yo per Squadre e Palestre
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ESEGUI test fino a 40 atleti
TRACCIA frequenza cardiaca live (15 con sensori)
PUNTEGGIO automatico + VO2max
Report PDF — niente fogli
€99/anno o €9,99/mese — prova 30 giorni gratis
PROVALO GRATIS OGGI!
Pulses facilita l’esecuzione di qualsiasi tipo di test Yo-Yo con la tua squadra — senza punteggi manuali, fogli di calcolo o supposizioni.
Cosa Sono i Test Yo-Yo?
I test Yo-Yo sono utilizzati in tutto il mondo per valutare la capacità di un atleta di eseguire ripetutamente sforzi ad alta intensità con brevi pause di recupero — ideali per sport come calcio, rugby, hockey e altri.
Gli atleti corrono due shuttle da 20 metri a velocità crescenti, guidati da segnali audio. Dopo ogni shuttle, hanno un breve periodo di recupero. Il test continua finché non riescono più a mantenere il ritmo. La loro fase finale e la distanza indicano la loro forma aerobica o anaerobica.
Pulses supporta tutti i tipi comuni di test Yo-Yo:
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Yo-Yo Recupero Intermittente (IR) Livelli 1 & 2
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Yo-Yo Resistenza Intermittente (IE) Livelli 1 & 2
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Test di Resistenza Yo-Yo Livelli 1 & 2
A Cosa Servono i Test Yo-Yo?
I test Yo-Yo sono ampiamente utilizzati da allenatori, club e staff tecnico per valutare la:
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Capacità aerobica e anaerobica
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Capacità di recupero tra sforzi ad alta intensità
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Forma fisica per sport intermittenti come calcio, rugby e basket
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Progressione durante una stagione o un ciclo di allenamento
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Prontezza dopo un infortunio o un periodo di stop
I diversi livelli (IR, IE e Resistenza) permettono di scegliere la versione più adatta all’età, al livello e allo sport dei tuoi atleti.
E quando combinati con il monitoraggio della frequenza cardiaca in Pulses, ottieni approfondimenti ancora più dettagliati:
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Frequenza cardiaca massima e capacità di recupero
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Validazione dello sforzo al massimo esaurimento
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Stime di VO₂max generate automaticamente — senza grafici o fogli di calcolo
Best Practice per il Test Yo-Yo
Quando testare
Pre-season baselines
Mid-season progress evaluations
Off-season fitness tracking
Dopo un infortunio — verifica se sono pronti per un allenamento completo
Every 6–8 weeks to track improvement
Dove testare
Indoor gyms or courts
Campi all'aperto
Any 20m space with Bluetooth coverage
Cerca di eseguire i test sempre nelle stesse condizioni — stessa superficie, ambiente e orario, se possibile. Questo assicura che i risultati riflettano un vero progresso e non fattori esterni.
Nota: Per confronti affidabili
Approvato da Allenatori e
Squadre in tutto il Mondo
Pulses sta già aiutando allenatori, palestre e squadre in tutto il mondo a allenarsi in modo più intelligente, rimanere più sicuri e migliorare i risultati ogni giorno.
Unisciti a loro e fai contare ogni sessione.
Cosa Ottieni con Pulses
Caratteristiche
Distance, Stage & Shuttle
VO₂max stimato
Max HR & Avg HR during peak effort
Recovery HR (30s, 1m, 2m)
Real-time HR tracking
Auto-generated PDF reports
Sincronizzazione istantanea con Athlete Analyzer (opzionale)
Perché è importante
Pulses ti offre più di un semplice livello o distanza — fornisce un quadro completo della forma fisica di ogni atleta. Con dati sul battito cardiaco in tempo reale, stime del VO₂max e metriche dettagliate sul recupero, puoi andare ben oltre un semplice risultato di superamento o fallimento. Saprai quanto i tuoi atleti hanno spinto, quanto si sono recuperati e se le loro prestazioni stanno migliorando nel tempo.
Tutti i risultati dei test vengono salvati automaticamente e sono disponibili in chiari report PDF, pronti per essere condivisi con la tua squadra o utilizzati nelle revisioni delle prestazioni. E se usi Athlete Analyzer, ogni test si sincronizza istantaneamente — così puoi monitorare le tendenze, adattare l’allenamento e pianificare con fiducia.
Configurazione semplice
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Tutto ciò di cui hai bisogno:
An iPhone, iPad or Mac
App Pulses
Bluetooth HR sensors
Cones for the 20m course
Avvia il test, tocca per avvisi o uscite, e ottieni risultati immediati. È così semplice.
Testa Fino a 15 Atleti Contemporaneamente
Pulses rende facile gestire e monitorare ogni atleta — anche nei test di gruppo numerosi.
Assegna a ogni atleta un sensore
Tocca per avvisare o segnalare un’uscita
Tutti i dati salvati automaticamente
Condividi facilmente i risultati (PDF o in-app)
Niente più blocchi appunti, conteggio shuttle o dati persi — concentrati solo sui tuoi atleti.
Perfetto per sport di squadra e oltre
Dal calcio e rugby all’educazione fisica scolastica, allenamento militare e fitness dei vigili del fuoco — Pulses si adatta al tuo ambiente e alle tue esigenze.
Test Yo-Yo: Configurazione Tradizionale
vs. Test Intelligente con Pulses
Come vengono solitamente eseguiti i Test Yo-Yo
Procedura standard odierna
Audio beep riprodotto separatamente da telefono o altoparlante
Risultati tracciati manualmente con penna e blocco appunti
Difficile gestire attenzione e correttezza in tempo reale
No heart rate or recovery data collected
VO₂max deve essere consultato o calcolato successivamente
Test Yo-Yo intelligenti con Pulses
La tua nuova procedura
Built-in pacing and countdown — all handled in-app
Tap to give warnings or mark exits without distraction
Real-time heart rate, VO₂max, and recovery values
PDF reports auto-generated for each athlete
Risultati salvati istantaneamente — e pronti per il follow-up in Athlete Analyzer (opzionale)
Semplice e Conveniente
Prezzi
Sessioni illimitate. Atleti illimitati. Nessun costo nascosto.
Inizia la tua prova gratuita oggi - nessun pagamento o dati carta richiesti.
€99 /anno o €9,99 /mese
Non Solo per i Test — Pulses è progettato per allenamenti di squadra più intelligenti
Usa Pulses per qualsiasi sessione di squadra — dai circuiti e intervalli all’intensità del giorno di gara
Monitor up to 20 athletes live
Visualize intensity zones in real time
Aiuta i tuoi atleti a sapere quando spingere, rallentare o recuperare
Mantieni l’allenamento efficace, efficiente e sicuro
Ogni sessione è salvata automaticamente per la revisione
Dati in tempo reale. Decisioni più intelligenti. I tuoi atleti meritano meglio del semplice intuito.
Vuoi Andare Oltre il Test?
Tutti i tuoi dati di Pulses sono già in Athlete Analyzer — pronti per essere usati.
Usa Pulses per raccogliere frequenza cardiaca e risultati test in tempo reale. Poi apri Athlete Analyzer per pianificare, monitorare e regolare l’allenamento — con precisione.
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Con Athlete Analyzer, puoi:
Track test results and long-term trends for each athlete
Pianifica allenamenti dettagliati — inclusi esercizi in palestra, drill e sessioni di recupero
Prevedi la performance — verifica se i piani attuali raggiungeranno la forma migliore al momento giusto
Monitora il carico totale di allenamento per guidare l’allenamento, evitare il sovraccarico e supportare le decisioni di ritorno in campo
