Pulses —
App Test Yo-Yo per Squadre e Palestre
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ESEGUI test fino a 40 atleti
TRACCIA frequenza cardiaca live (15 con sensori)
PUNTEGGIO automatico + VO2max
Report PDF — niente fogli
€99/anno o €9,99/mese — prova 30 giorni gratis
PROVALO GRATIS OGGI!
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Pulses facilita l’esecuzione di qualsiasi tipo di test Yo-Yo con la tua squadra — senza punteggi manuali, fogli di calcolo o supposizioni.
Cosa Sono i Test Yo-Yo?
I test Yo-Yo sono utilizzati in tutto il mondo per valutare la capacità di un atleta di eseguire ripetutamente sforzi ad alta intensità con brevi pause di recupero — ideali per sport come calcio, rugby, hockey e altri.
Gli atleti corrono due shuttle da 20 metri a velocità crescenti, guidati da segnali audio. Dopo ogni shuttle, hanno un breve periodo di recupero. Il test continua finché non riescono più a mantenere il ritmo. La loro fase finale e la distanza indicano la loro forma aerobica o anaerobica.
Pulses supporta tutti i tipi comuni di test Yo-Yo:
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Yo-Yo Recupero Intermittente (IR) Livelli 1 & 2
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Yo-Yo Resistenza Intermittente (IE) Livelli 1 & 2
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Test di Resistenza Yo-Yo Livelli 1 & 2
A Cosa Servono i Test Yo-Yo?
I test Yo-Yo sono ampiamente utilizzati da allenatori, club e staff tecnico per valutare la:
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Capacità aerobica e anaerobica
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Capacità di recupero tra sforzi ad alta intensità
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Forma fisica per sport intermittenti come calcio, rugby e basket
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Progressione durante una stagione o un ciclo di allenamento
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Prontezza dopo un infortunio o un periodo di stop
I diversi livelli (IR, IE e Resistenza) permettono di scegliere la versione più adatta all’età, al livello e allo sport dei tuoi atleti.
E quando combinati con il monitoraggio della frequenza cardiaca in Pulses, ottieni approfondimenti ancora più dettagliati:
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Frequenza cardiaca massima e capacità di recupero
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Validazione dello sforzo al massimo esaurimento
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Stime di VO₂max generate automaticamente — senza grafici o fogli di calcolo
Best Practice per il Test Yo-Yo
Quando testare
Pre-season baselines
Valutazioni dei progressi a metà stagione
Off-season fitness tracking
Dopo un infortunio — verifica se sono pronti per un allenamento completo
Ogni 6–8 settimane per monitorare i miglioramenti
Dove testare
Indoor gyms or courts
Campi all'aperto
Qualsiasi spazio di 20m con copertura Bluetooth
Cerca di eseguire i test sempre nelle stesse condizioni — stessa superficie, ambiente e orario, se possibile. Questo assicura che i risultati riflettano un vero progresso e non fattori esterni.
Nota: Per confronti affidabili
Approvato da Allenatori e
Squadre in tutto il Mondo
Pulses sta già aiutando allenatori, palestre e squadre in tutto il mondo a allenarsi in modo più intelligente, rimanere più sicuri e migliorare i risultati ogni giorno.
Unisciti a loro e fai contare ogni sessione.
Cosa Ottieni con Pulses
Caratteristiche
Distance, Stage & Shuttle
VO₂max stimato
FC max e FC media durante lo sforzo massimo
Recovery HR (30s, 1m, 2m)
Tracciamento FC in tempo reale
Auto-generated PDF reports
Sincronizzazione istantanea con Athlete Analyzer (opzionale)
Perché è importante
Pulses ti offre più di un semplice livello o distanza — fornisce un quadro completo della forma fisica di ogni atleta. Con dati sul battito cardiaco in tempo reale, stime del VO₂max e metriche dettagliate sul recupero, puoi andare ben oltre un semplice risultato di superamento o fallimento. Saprai quanto i tuoi atleti hanno spinto, quanto si sono recuperati e se le loro prestazioni stanno migliorando nel tempo.
Tutti i risultati dei test vengono salvati automaticamente e sono disponibili in chiari report PDF, pronti per essere condivisi con la tua squadra o utilizzati nelle revisioni delle prestazioni. E se usi Athlete Analyzer, ogni test si sincronizza istantaneamente — così puoi monitorare le tendenze, adattare l’allenamento e pianificare con fiducia.
Configurazione semplice
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Tutto ciò di cui hai bisogno:
An iPhone, iPad or Mac
App Pulses
Sensori FC Bluetooth
Cones for the 20m course
Avvia il test, tocca per avvisi o uscite, e ottieni risultati immediati. È così semplice.
Testa Fino a 15 Atleti Contemporaneamente
Pulses rende facile gestire e monitorare ogni atleta — anche nei test di gruppo numerosi.
Assegna a ogni atleta un sensore
Tocca per avvisare o segnalare un’uscita
Tutti i dati salvati automaticamente
Condividi facilmente i risultati (PDF o in-app)
Niente più blocchi appunti, conteggio shuttle o dati persi — concentrati solo sui tuoi atleti.
Perfetto per sport di squadra e oltre
Dal calcio e rugby all’educazione fisica scolastica, allenamento militare e fitness dei vigili del fuoco — Pulses si adatta al tuo ambiente e alle tue esigenze.
Test Yo-Yo: Configurazione Tradizionale
vs. Test Intelligente con Pulses
Come vengono solitamente eseguiti i Test Yo-Yo
Procedura standard odierna
Audio beep riprodotto separatamente da telefono o altoparlante
Risultati tracciati manualmente con penna e blocco appunti
Difficile gestire attenzione e correttezza in tempo reale
No heart rate or recovery data collected
VO₂max deve essere consultato o calcolato successivamente
Test Yo-Yo intelligenti con Pulses
La tua nuova procedura
Ritmo e conto alla rovescia integrati — tutto gestito nell'app
Tap to give warnings or mark exits without distraction
Frequenza cardiaca in tempo reale, VO₂max e valori di recupero
PDF reports auto-generated for each athlete
Risultati salvati istantaneamente — e pronti per il follow-up in Athlete Analyzer (opzionale)
Semplice e Conveniente
Prezzi
Sessioni illimitate. Atleti illimitati. Nessun costo nascosto.
Inizia la tua prova gratuita oggi - nessun pagamento o dati carta richiesti.
€99 /anno o €9,99 /mese
Non Solo per i Test — Pulses è progettato per allenamenti di squadra più intelligenti
Usa Pulses per qualsiasi sessione di squadra — dai circuiti e intervalli all’intensità del giorno di gara
Monitora fino a 20 atleti dal vivo
Visualizza le zone di intensità in tempo reale
Aiuta i tuoi atleti a sapere quando spingere, rallentare o recuperare
Mantieni l’allenamento efficace, efficiente e sicuro
Ogni sessione è salvata automaticamente per la revisione
Dati in tempo reale. Decisioni più intelligenti. I tuoi atleti meritano meglio del semplice intuito.
Vuoi Andare Oltre il Test?
Tutti i tuoi dati di Pulses sono già in Athlete Analyzer — pronti per essere usati.
Usa Pulses per raccogliere frequenza cardiaca e risultati test in tempo reale. Poi apri Athlete Analyzer per pianificare, monitorare e regolare l’allenamento — con precisione.
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Con Athlete Analyzer, puoi:
Traccia i risultati dei test e le tendenze a lungo termine per ogni atleta
Pianifica allenamenti dettagliati — inclusi esercizi in palestra, drill e sessioni di recupero
Prevedi la performance — verifica se i piani attuali raggiungeranno la forma migliore al momento giusto
Monitora il carico totale di allenamento per guidare l’allenamento, evitare il sovraccarico e supportare le decisioni di ritorno in campo
