Pulses —
Application Test Yo-Yo pour Équipes et Salles de Sport
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LANCE tests jusqu'à 40 athlètes
SUIT fréquence cardiaque live (15 avec capteurs)
SCORE automatique + VO2max
Rapports PDF — sans presse-papiers
€99/an ou €9,99/mois — essai gratuit 30 jours
ESSAYEZ GRATUITEMENT DÈS AUJOURD’HUI !
Pulses facilite l’exécution de tout type de test Yo-Yo avec votre équipe — pas de notation manuelle, de feuilles Excel ou d’estimations.
Qu’est-ce que les tests Yo-Yo ?
Les tests Yo-Yo sont utilisés dans le monde entier pour évaluer la capacité d’un athlète à effectuer de manière répétée des efforts de haute intensité avec de courtes périodes de récupération — idéal pour des sports comme le football, le rugby, le hockey, et bien d’autres.
Les athlètes courent des navettes de 2×20 m à des vitesses croissantes, guidés par des signaux sonores. Après chaque navette, ils bénéficient d’une courte période de récupération. Le test se poursuit jusqu’à ce qu’ils ne puissent plus suivre le rythme. Le dernier palier atteint et la distance parcourue indiquent leur condition physique aérobie ou anaérobie.
Pulses prend en charge tous les types courants de tests Yo-Yo :
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Yo-Yo Intermittent Recovery (IR) Niveau 1 & 2
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Yo-Yo Intermittent Endurance (IE) Niveau 1 & 2
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Test d’Endurance Yo-Yo Niveau 1 & 2
À quoi servent les tests Yo-Yo ?
Les tests Yo-Yo sont largement utilisés par les entraîneurs, les clubs et le personnel de performance pour évaluer :
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La capacité aérobie et anaérobie
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La capacité à récupérer entre des efforts intenses
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La condition physique pour les sports intermittents comme le football, le rugby et le basketball
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La progression au fil d'une saison ou d'un cycle d'entraînement
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L'état de préparation après une blessure ou une pause
Les différents niveaux (IR, IE et Endurance) vous permettent de choisir la version la mieux adaptée à l'âge, au niveau et au sport de vos athlètes.
Et combiné au suivi de la fréquence cardiaque avec Pulses, vous obtenez des informations encore plus approfondies :
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Fréquence cardiaque maximale et capacité de récupération
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Validation de l’effort à l’épuisement
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Estimations de VO₂max générées automatiquement — sans tableaux ni feuilles de calcul
Bonnes pratiques pour les tests Yo-Yo
Quand tester
Points de référence avant la saison
Évaluations des progrès en milieu de saison
Suivi de la condition physique hors saison
Après une blessure — vérifiez s’ils sont prêts pour l’entraînement complet
Toutes les 6 à 8 semaines pour suivre les progrès
Où tester
Salles de sport ou gymnases intérieurs
Terrains extérieurs
Tout espace de 20 m avec couverture Bluetooth
Essayez de faire les tests dans les mêmes conditions à chaque fois — même surface, environnement et heure de la journée si possible. Cela garantit que vos résultats reflètent de vrais progrès et non des facteurs externes.
Remarque : pour des comparaisons fiables
Approuvé par les entraîneurs et
équipes du monde entier
Pulses aide déjà des coachs, des salles de sport et des équipes dans le monde entier à s’entraîner plus intelligemment, à rester en sécurité et à améliorer leurs résultats chaque jour.
Rejoignez-les et faites en sorte que chaque session compte.
Ce que vous obtenez avec Pulses
Fonctionnalités
Distance, Niveau et Navette
VO₂max estimé
FC max et FC moyenne pendant l'effort maximal
Fréquence cardiaque de récupération (30s, 1min, 2min)
Suivi de la FC en temps réel
Rapports PDF générés automatiquement
Synchronisation instantanée avec Athlete Analyzer (optionnel)
Pourquoi c’est important
Pulses vous offre bien plus qu’un simple niveau ou une distance — il vous donne une vue complète de la condition physique de chaque athlète. Grâce aux données de fréquence cardiaque en temps réel, aux estimations de VO₂max et aux mesures détaillées de récupération, vous allez bien au-delà d’un simple résultat réussite/échec. Sachez à quel point vos athlètes se sont poussés, comment ils ont récupéré, et si leurs performances s’améliorent avec le temps.
Tous les résultats de test sont automatiquement enregistrés et disponibles sous forme de rapports PDF clairs, prêts à être partagés avec votre équipe ou utilisés dans les bilans de performance. Et si vous utilisez Athlete Analyzer, chaque test se synchronise instantanément — vous pouvez ainsi suivre les tendances, ajuster l’entraînement et planifier avec confiance.
Configuration simple
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Tout ce dont vous avez besoin :
Un iPhone, iPad ou Mac
Application Pulses
Capteurs de fréquence cardiaque Bluetooth
Cônes pour le parcours de 20 m
Lancez le test, touchez pour avertir ou sortir un athlète, et obtenez les résultats instantanément. C’est aussi simple que ça.
Testez jusqu'à 15 athlètes simultanément
Pulses facilite la gestion et le suivi de chaque athlète — même lors de tests en grands groupes.
Assignez un capteur à chaque athlète
Touchez pour avertir ou marquer une sortie
Toutes les données sont enregistrées automatiquement
Partagez facilement les résultats (PDF ou dans l’application)
Fini les feuilles papier, le comptage de navettes ou la perte de données — concentrez-vous simplement sur vos athlètes.
Parfait pour les sports d’équipe et bien plus
Du football et du rugby à l’éducation physique scolaire, à la formation militaire et à la condition physique des pompiers — Pulses s’adapte à votre environnement et à vos besoins.
Test Yo-Yo : Configuration traditionnelle
vs. Test intelligent avec Pulses
Comment les tests Yo-Yo sont habituellement réalisés
Procédure standard actuelle
Audio Beep diffusé séparément depuis un téléphone ou un haut-parleur
Résultats suivis manuellement avec un stylo et une feuille
Difficile de gérer l’équité et la concentration en temps réel
Aucune donnée sur la fréquence cardiaque ou la récupération recueillie
Le VO₂max doit être consulté ou calculé ultérieurement
Tests Yo-Yo intelligents avec Pulses
Votre nouvelle procédure
Rythme et compte à rebours intégrés — tout est géré dans l’application
Touchez pour avertir ou marquer une sortie sans distraction
Fréquence cardiaque en temps réel, VO₂max et valeurs de récupération
Rapports PDF générés automatiquement pour chaque athlète
Résultats enregistrés instantanément — prêts à être suivis dans Athlete Analyzer (optionnel)
Tarification simple et abordable
Sessions illimitées. Athlètes illimités. Aucun frais caché.
Commencez votre essai gratuit aujourd’hui — sans paiement ni carte bancaire requis.
€99 /an ou €9,99 /mois
Pas seulement pour les tests — Pulses est conçu pour un entraînement d’équipe plus intelligent
Utilisez Pulses pour toute session d’équipe — circuits, intervalles ou intensité des jours de match
Surveillez jusqu’à 20 athlètes en direct
Visualisez les zones d’intensité en temps réel
Aidez vos athlètes à savoir quand accélérer, ralentir ou récupérer
Gardez l'entraînement efficace, efficient et sécurisé
Chaque session est enregistrée automatiquement pour révision
Données en temps réel. Décisions plus intelligentes. Vos athlètes méritent mieux que des suppositions.
Envie d’aller au-delà des tests ?
Toutes vos données Pulses sont déjà dans Athlete Analyzer — prêtes à être utilisées.
Utilisez Pulses pour collecter la fréquence cardiaque en direct et les résultats des tests de condition physique. Ensuite, ouvrez Athlete Analyzer pour planifier, suivre et ajuster l’entraînement — avec précision.
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Avec Athlete Analyzer, vous pouvez :
Suivez les résultats de test et les tendances à long terme pour chaque athlète
Planifiez des entraînements détaillés — y compris en salle, des exercices techniques, et des séances de récupération
Prévoyez la performance — voyez si les plans actuels mèneront au pic de forme au bon moment
Surveillez la charge d’entraînement totale pour guider l’entraînement, éviter la surcharge et soutenir les décisions de retour au jeu
