Qu’est-ce que Pulses App ?
- Pulses App Team
- il y a 4 jours
- 7 min de lecture
Dernière mise à jour : il y a 4 jours
Pulses App est une application de suivi de la fréquence cardiaque en groupe et de tests de condition physique destinée aux salles de sport, entraîneurs, coachs personnels, établissements scolaires et équipes sportives.
L’application permet à un entraîneur de suivre simultanément la fréquence cardiaque de 20 athlètes au maximum, de gérer l’intensité de l’entraînement et d’enregistrer automatiquement les résultats après chaque séance.
Pulses est disponible sur :
Téléphones et tablettes Android
iPhone
iPad
Mac
L’application fonctionne avec la plupart des cardiofréquencemètres Bluetooth de marques telles que Polar, Garmin, Wahoo, COOSPO et bien d’autres.
Téléchargez Pulses et commencez votre essai gratuit de 30 jours
Suivi de la fréquence cardiaque en direct pour les groupes
Pendant un entraînement, Pulses affiche chaque athlète dans une vignette individuelle avec des informations telles que :
Fréquence cardiaque actuelle
Pourcentage de la fréquence cardiaque maximale
Zone de fréquence cardiaque individuelle
Calories
Fréquence cardiaque moyenne
Fréquence cardiaque maximale
Durée de l’entraînement
Les entraîneurs peuvent rapidement identifier les personnes qui s’entraînent à l’intensité prévue et celles qui doivent augmenter ou réduire leur effort.
L’affichage en direct peut également être présenté sur un écran plus grand ou un téléviseur. Pulses convient ainsi aux séances en groupe pendant lesquelles les participants doivent pouvoir suivre leur propre intensité.
Comment fonctionne Pulses ?
Pulses ne nécessite ni système propriétaire de suivi cardiaque ni récepteur séparé.
Le fonctionnement est simple :
Ajoutez ou sélectionnez vos athlètes.
Connectez des cardiofréquencemètres Bluetooth compatibles.
Attribuez chaque cardiofréquencemètre à un athlète.
Démarrez l’entraînement.
Suivez la fréquence cardiaque de chaque participant en direct.
Consultez ensuite les résultats enregistrés automatiquement.
Chaque athlète peut disposer de zones de fréquence cardiaque individuelles basées sur sa fréquence cardiaque maximale, sa réserve de fréquence cardiaque ou des valeurs configurées manuellement.
Qui utilise Pulses App ?
Salles de sport et studios de fitness
Les salles de sport peuvent afficher la fréquence cardiaque en direct pendant :
Les cours de spinning
Les séances de HIIT
Les entraînements en circuit
Le fitness fonctionnel
Les cours collectifs de cardio
Le coaching personnel en petits groupes
L’affichage partagé aide les membres à mieux comprendre leur effort et permet à l’instructeur de guider plus facilement l’ensemble du groupe.
Équipes sportives et entraîneurs
Les entraîneurs peuvent suivre simultanément jusqu’à 20 athlètes pendant des séances en salle, sur un terrain ou dans un gymnase.
Comme chaque athlète peut avoir ses propres zones de fréquence cardiaque, les entraîneurs peuvent comparer l’effort relatif au lieu d’utiliser le même objectif pour toute l’équipe.
Établissements scolaires et fédérations
Pulses comprend des outils permettant de réaliser des tests standardisés de condition physique avec des groupes importants.
Les enseignants et les entraîneurs peuvent gérer les temps, les scores et les résultats depuis un seul appareil, ce qui réduit le travail manuel pendant le test.
Fitness fonctionnel et entraînement HYROX
Pulses peut être utilisé pendant des entraînements associant course, exercices de force et ateliers de conditionnement physique.
Les données de fréquence cardiaque en direct aident les entraîneurs et les athlètes à évaluer le rythme, la récupération et la réaction du corps aux différentes parties de l’entraînement.
Tests de condition physique dans Pulses
Pulses comprend des outils permettant d’organiser des tests physiques en groupe.
Beep Test
Organisez des Beep Tests de 15 ou 20 mètres avec une gestion automatique du temps, des niveaux et des résultats.
Vous pouvez tester :
Jusqu’à 15 athlètes avec des cardiofréquencemètres
Jusqu’à 40 athlètes sans cardiofréquencemètre
Lorsque des cardiofréquencemètres sont utilisés, Pulses peut également enregistrer la fréquence cardiaque de récupération après le test.
Yo-Yo Tests
Pulses prend en charge :
Yo-Yo Intermittent Recovery Test Level 1
Yo-Yo Intermittent Recovery Test Level 2
Yo-Yo Intermittent Endurance Level 1
Yo-Yo Intermittent Endurance Level 2
Yo-Yo Endurance Test Level 1
Yo-Yo Endurance Test Level 2
L’application gère l’audio, le chronométrage et les résultats des athlètes afin que l’entraîneur puisse se concentrer sur la supervision du test.
Pulses Challenges
Les Pulses Challenges permettent aux entraîneurs d’organiser des entraînements reproductibles composés de plusieurs exercices ou ateliers.
Selon que des cardiofréquencemètres sont utilisés ou non, les résultats peuvent inclure :
Temps total
Temps intermédiaires par exercice
Fréquence cardiaque moyenne
Fréquence cardiaque maximale
Fréquence cardiaque de récupération
Comparaison avec les tentatives précédentes
Les Challenges peuvent servir à établir des références, répéter des évaluations et créer une compétition amicale au sein du groupe.
Résultats automatiques et partage par les athlètes
Pulses enregistre automatiquement les résultats des entraînements, des tests physiques et des Challenges.
Après une séance, les entraîneurs peuvent consulter des informations telles que :
Durée de l’entraînement
Fréquence cardiaque moyenne
Fréquence cardiaque maximale
Calories
Temps passé dans chaque zone de fréquence cardiaque
Résultat du test physique
Fréquence cardiaque de récupération
Résultats précédents et progression
Les athlètes peuvent ouvrir leur page personnelle de résultats sans créer de compte. Ils peuvent ensuite partager facilement le résultat d’un entraînement, d’un test physique ou d’une Challenge avec leurs amis et abonnés.
Cela leur permet de célébrer leurs performances et de suivre leur progression.
Pour les salles de sport, studios et équipes, les résultats partagés peuvent également créer une visibilité organique utile sur les réseaux sociaux. Lorsque les membres partagent leurs performances, ils montrent ce qui se passe dans la salle et renforcent l’engagement après la séance.
Le partage des résultats peut aider à :
Motiver les athlètes
Mettre en valeur les progrès individuels
Renforcer l’engagement après l’entraînement
Promouvoir les Challenges et les activités de groupe
Accroître la visibilité de la salle, du studio ou de l’équipe
Les entraîneurs peuvent également utiliser les résultats enregistrés pour fournir des retours et comparer les performances au fil du temps.
Cardiofréquencemètres compatibles
Pulses fonctionne avec de nombreux cardiofréquencemètres transmettant leurs données par Bluetooth Low Energy.
Les appareils compatibles comprennent :
Ceintures thoraciques
Brassards optiques
Certaines montres capables de diffuser la fréquence cardiaque par Bluetooth
Des modèles compatibles sont notamment proposés par :
Polar
Garmin
Wahoo
COOSPO
Suunto
Scosche
Les ceintures thoraciques fournissent généralement les mesures les plus fiables pendant les entraînements de haute intensité. Les brassards optiques peuvent constituer une solution plus confortable pour de nombreuses séances collectives.
Le cardiofréquencemètre doit pouvoir transmettre les données de fréquence cardiaque par Bluetooth.
Les appareils prenant uniquement en charge ANT+ ne sont pas compatibles.
Pulses App pour les appareils Android et Apple
Pulses peut être utilisé sur les téléphones et tablettes Android ainsi que sur iPhone, iPad et Mac.
Un téléphone peut suffire pour un petit groupe. Pour les séances plus importantes, une tablette ou un ordinateur offre davantage d’espace pour afficher plusieurs athlètes.
L’écran de Pulses peut également être dupliqué ou connecté à un téléviseur lorsque les participants doivent voir leur fréquence cardiaque et l’intensité de leur entraînement pendant la séance.
Pulses App et Athlete Analyzer
Pulses App fonctionne de manière indépendante comme application de suivi de la fréquence cardiaque en groupe et de tests de condition physique.
L’application peut également être utilisée avec Athlete Analyzer, une plateforme plus complète consacrée à la planification des entraînements, à l’analyse vidéo et au développement des athlètes à long terme.
Lorsque les deux systèmes sont connectés, les entraîneurs peuvent associer les données en direct des séances Pulses aux autres informations d’entraînement et données des athlètes disponibles dans Athlete Analyzer.
Pulses App et Athlete Analyzer sont tous deux développés par l’entreprise suédoise Insudo Factory AB.
Principales informations sur Pulses App
Destinée à | Salles de sport, entraîneurs, coachs personnels, établissements scolaires et équipes sportives |
Capacité pendant les entraînements en direct | Jusqu’à 20 athlètes |
Tests physiques avec fréquence cardiaque | Jusqu’à 15 athlètes |
Tests physiques sans fréquence cardiaque | Jusqu’à 40 athlètes |
Plateformes | Android, iPhone, iPad et Mac |
Connexion des cardiofréquencemètres | Bluetooth Low Energy |
Matériel nécessaire | Cardiofréquencemètres Bluetooth compatibles |
Résultats automatiques | Les résultats des entraînements, tests physiques et Challenges sont enregistrés |
Partage des résultats | Les pages personnelles de résultats peuvent être ouvertes et partagées sans compte |
Abonnement | 14,99 € par mois ou 149,99 € par an |
Essai gratuit | 30 jours |
Registre des athlètes | Nombre illimité d’athlètes |
Séances | Nombre illimité de séances |
Questions fréquentes
Pulses App peut-il être utilisé pour les entraînements en groupe ?
Oui. Pulses App peut afficher en direct la fréquence cardiaque de 20 participants au maximum pendant la même séance.
L’application peut être utilisée pour le HIIT, le spinning, l’entraînement en circuit, les entraînements d’équipe, le fitness fonctionnel et d’autres activités collectives.
Pulses App est-il disponible sur Android ?
Oui. Pulses App est disponible sur les téléphones et tablettes Android. L’application est également disponible sur iPhone, iPad et Mac.
Ai-je besoin de cardiofréquencemètres spécifiques pour utiliser Pulses App ?
Non. Pulses App ne nécessite pas de cardiofréquencemètres propriétaires.
Vous pouvez utiliser des ceintures thoraciques ou des brassards Bluetooth compatibles de différents fabricants.
Pulses App est-il compatible avec les cardiofréquencemètres ANT+ ?
Pulses App se connecte aux cardiofréquencemètres par Bluetooth Low Energy.
Un appareil qui transmet uniquement par ANT+ ne fonctionnera pas avec Pulses App.
Pulses App peut-il afficher la fréquence cardiaque sur un téléviseur ?
Oui. L’écran de Pulses App peut être affiché sur un écran plus grand ou un téléviseur à l’aide d’une connexion filaire ou sans fil compatible avec votre appareil.
Pulses App enregistre-t-il automatiquement les résultats des entraînements ?
Oui. Les entraînements, tests physiques et Challenges terminés sont enregistrés afin que les entraîneurs puissent ensuite consulter les résultats du groupe et de chaque athlète.
Les athlètes peuvent-ils partager les résultats de leurs entraînements ?
Oui. Les athlètes peuvent ouvrir leur page personnelle de résultats sans créer de compte et partager les résultats de leurs entraînements, tests physiques ou Challenges.
Cela favorise leur motivation et peut également accroître la visibilité de la salle, du studio ou de l’équipe sur les réseaux sociaux.
Les athlètes peuvent-ils avoir des zones de fréquence cardiaque individuelles ?
Oui. Les zones de fréquence cardiaque peuvent être configurées individuellement à partir du pourcentage de la fréquence cardiaque maximale, de la réserve de fréquence cardiaque ou de valeurs personnalisées.
Puis-je utiliser Pulses App sans cardiofréquencemètre ?
Les cardiofréquencemètres sont nécessaires pour les entraînements avec suivi de la fréquence cardiaque en direct.
Certains tests physiques et certaines Challenges peuvent être réalisés sans cardiofréquencemètre. Les tests physiques peuvent accueillir jusqu’à 40 athlètes lorsque la fréquence cardiaque n’est pas enregistrée.
Combien coûte Pulses App ?
Pulses App coûte 14,99 € par mois ou 149,99 € par an.
L’abonnement comprend un nombre illimité d’athlètes enregistrés et un nombre illimité de séances d’entraînement.
Un essai gratuit de 30 jours est disponible.
Commencez à suivre votre groupe
Pulses offre aux entraîneurs un moyen pratique de suivre l’intensité de l’entraînement, d’organiser des tests physiques, d’enregistrer les résultats et de permettre aux athlètes de partager leurs performances.
Vous pouvez utiliser les cardiofréquencemètres Bluetooth compatibles que vous possédez déjà, sans investir dans un système matériel fermé.
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