Pulses —
App Beep Test per Team e Palestre
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ESEGUI test fino a 40 atleti
TRACCIA frequenza cardiaca live (15 con sensori)
PUNTEGGIO automatico + VO2max
Report PDF — niente fogli
€99/anno o €9,99/mese — prova 30 giorni gratis
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Esegui test di fitness di squadra più intelligenti con frequenza cardiaca in tempo reale, punteggio automatico e report PDF — niente blocchi appunti, niente complicazioni.
Cos’è il Beep Test?
Il Beep Test, noto anche come corsa navetta da 20 metri, è un metodo comprovato per misurare la forma aerobica.
Gli atleti corrono avanti e indietro tra due coni, seguendo il ritmo di segnali acustici che aumentano di velocità nel tempo.
Il test termina quando un atleta non riesce a raggiungere il cono prima del segnale acustico. L’ultimo livello e la navetta completata vengono utilizzati per stimare il VO₂max — un indicatore chiave della resistenza cardiovascolare.
Pulses supporta sia la versione standard da 20 metri che quella da 15 metri per spazi interni limitati.
A Cosa Serve il Beep Test?
Il Beep Test è un metodo pratico e ripetibile per valutare:
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Capacità aerobica (VO₂max)
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Progressione della resistenza nel tempo
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Prontezza al ritorno in campo o parametri stagionali di riferimento
E con il monitoraggio della frequenza cardiaca in Pulses, ottieni approfondimenti più dettagliati come:
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Frequenza cardiaca massima e dati sul recupero
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Validazione dello sforzo al picco di esercizio
-
Stime istantanee del VO₂max — senza necessità di grafici
Best Practice per il Beep Test
Quando testare
Pre-season benchmarks
Mid-season progress checks
Off-season fitness tracking
Dopo un infortunio — verifica se la forma fisica del giocatore è tornata prima di tornare all’allenamento completo o alle partite
Every 6–8 weeks to track improvement
Dove testare
Indoor gyms or courts
Campi all'aperto
Any flat 15–20m space with Bluetooth signal
Cerca di eseguire i test sempre nelle stesse condizioni — stessa superficie, ambiente e orario, se possibile. Questo assicura che i risultati riflettano un vero progresso e non fattori esterni.
Nota: Per confronti affidabili
Approvato da Allenatori e
Squadre in tutto il Mondo
Pulses sta già aiutando allenatori, palestre e squadre in tutto il mondo a allenarsi in modo più intelligente, rimanere più sicuri e migliorare i risultati ogni giorno.
Unisciti a loro e fai contare ogni sessione.
Cosa Ottieni con Pulses
Caratteristiche
Distance, Stage & Shuttle
VO₂max stimato
Max HR & Avg HR (Last 30 sec)
Recovery HR (30s, 1m, 2m)
Real-time HR tracking
Test reports (PDF)
Syncs automatically with Athlete Analyzer
Perché è importante
Track standard results for comparison
Calculated automatically — no lookup charts
Validate effort and peak intensity
Assess conditioning and recovery ability
See how each athlete is responding live
Condivisibili, esportabili, salvati automaticamente - Nessun lavoro amministrativo extra
View long-term trends and informed planning
Configurazione semplice
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Tutto ciò di cui hai bisogno:
An iPhone, iPad or Mac
App Pulses
Bluetooth HR bands
Cones (15 or 20 meters apart)
Pulses gestisce il ritmo, la punteggiatura e i report — così puoi concentrarti sull’allenamento e sulla motivazione dei tuoi atleti.
Testa Fino a 15 Atleti Contemporaneamente
Pulses rende facile gestire e monitorare ogni atleta — anche nei test di gruppo numerosi.
Assegna a ogni atleta un sensore
Tocca per avvisare o segnalare un’uscita
Tutti i dati salvati automaticamente
Condividi facilmente i risultati (PDF o in-app)
Niente più blocchi appunti, conteggio shuttle o dati persi — concentrati solo sui tuoi atleti.
Perfetto per gli sport di squadra — e molto altro
Pulses rende semplice il Beep Test, che tu stia allenando squadre di calcio, rugby o hockey, gestendo lezioni di educazione fisica scolastica o conducendo valutazioni di fitness per militari, polizia o vigili del fuoco.
Beep Test: Configurazione Tradizionale
vs. Test Intelligente con Pulses
Come vengono solitamente eseguiti i Test Beep
Procedura standard odierna
Audio beep riprodotto separatamente da telefono o altoparlante
Risultati tracciati manualmente con penna e blocco appunti
Difficile gestire attenzione e correttezza in tempo reale
No heart rate or recovery data collected
VO₂max deve essere consultato o calcolato successivamente
Test Beep intelligenti con Pulses
La tua nuova procedura
Built-in pacing and countdown — all handled in-app
Tap to give warnings or mark exits without distraction
Real-time heart rate, VO₂max, and recovery values
PDF reports auto-generated for each athlete
Risultati salvati istantaneamente — e pronti per il follow-up in Athlete Analyzer (opzionale)
Semplice e Conveniente
Prezzi
Sessioni illimitate. Atleti illimitati. Nessun costo nascosto.
Inizia la tua prova gratuita oggi - nessun pagamento o dati carta richiesti.
€99 /anno o €9,99 /mese
Non Solo per i Test — Pulses è progettato per allenamenti di squadra più intelligenti
Usa Pulses per qualsiasi sessione di squadra — dai circuiti e intervalli all’intensità del giorno di gara
Monitor up to 20 athletes live
Visualize intensity zones in real time
Aiuta i tuoi atleti a sapere quando spingere, rallentare o recuperare
Mantieni l’allenamento efficace, efficiente e sicuro
Ogni sessione è salvata automaticamente per la revisione
Dati in tempo reale. Decisioni più intelligenti. I tuoi atleti meritano meglio del semplice intuito.
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Tutti i tuoi dati di Pulses sono già in Athlete Analyzer — pronti per essere usati.
Usa Pulses per raccogliere frequenza cardiaca e risultati test in tempo reale. Poi apri Athlete Analyzer per pianificare, monitorare e regolare l’allenamento — con precisione.
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Con Athlete Analyzer, puoi:
Track test results and long-term trends for each athlete
Pianifica allenamenti dettagliati — inclusi esercizi in palestra, drill e sessioni di recupero
Prevedi la performance — verifica se i piani attuali raggiungeranno la forma migliore al momento giusto
Monitora il carico totale di allenamento per guidare l’allenamento, evitare il sovraccarico e supportare le decisioni di ritorno in campo
