Cos’è Pulses App?
- Pulses App Team
- 23 lug
- Tempo di lettura: 7 min
Pulses App è un’app per il monitoraggio della frequenza cardiaca di gruppo e i test di fitness, pensata per palestre, allenatori, personal trainer, scuole e squadre sportive.
Consente a un allenatore di monitorare contemporaneamente la frequenza cardiaca di un massimo di 20 atleti, gestire l’intensità dell’allenamento e salvare automaticamente i risultati dopo ogni sessione.
Pulses è disponibile per:
Telefoni e tablet Android
iPhone
iPad
Mac
Funziona con la maggior parte dei cardiofrequenzimetri Bluetooth di marchi come Polar, Garmin, Wahoo, COOSPO e molti altri.
Scarica Pulses e inizia la prova gratuita di 30 giorni
Monitoraggio della frequenza cardiaca di gruppo in tempo reale
Durante un allenamento, Pulses mostra ogni atleta in un riquadro individuale con informazioni quali:
Frequenza cardiaca attuale
Percentuale della frequenza cardiaca massima
Zona di frequenza cardiaca personale
Calorie
Frequenza cardiaca media
Frequenza cardiaca massima
Durata dell’allenamento
Gli allenatori possono vedere rapidamente chi si sta allenando all’intensità prevista e chi potrebbe dover aumentare o ridurre lo sforzo.
La schermata in tempo reale può anche essere mostrata su uno schermo più grande o su una TV. Questo rende Pulses adatta alle sessioni di gruppo in cui i partecipanti devono poter seguire la propria intensità durante l’allenamento.
Come funziona Pulses App
Pulses non richiede un sistema proprietario per la frequenza cardiaca né un ricevitore separato.
Il funzionamento è semplice:
Aggiungi o seleziona gli atleti.
Collega i cardiofrequenzimetri Bluetooth compatibili.
Assegna ogni cardiofrequenzimetro a un atleta.
Avvia l’allenamento.
Segui in tempo reale la frequenza cardiaca di tutti.
Consulta successivamente i risultati salvati automaticamente.
Ogni atleta può avere zone di frequenza cardiaca individuali basate sulla frequenza cardiaca massima, sulla riserva di frequenza cardiaca o su valori impostati manualmente.
Chi usa Pulses App?
Palestre e centri fitness
Le palestre possono mostrare la frequenza cardiaca in tempo reale durante:
Lezioni di spinning
Sessioni HIIT
Allenamento a circuito
Functional fitness
Cardio di gruppo
Personal training in piccoli gruppi
La schermata condivisa aiuta i partecipanti a comprendere il proprio sforzo e permette agli istruttori di gestire più facilmente l’intero gruppo.
Squadre sportive e allenatori
Gli allenatori possono monitorare contemporaneamente fino a 20 atleti durante allenamenti in palestra, sul campo o sul terreno di gioco.
Poiché ogni atleta può avere zone di frequenza cardiaca individuali, gli allenatori possono confrontare lo sforzo relativo invece di utilizzare lo stesso obiettivo di frequenza cardiaca per tutta la squadra.
Scuole e federazioni
Pulses include strumenti per eseguire test di fitness standardizzati con gruppi numerosi.
Insegnanti e allenatori possono gestire tempi, punteggi e risultati da un unico dispositivo, riducendo il lavoro manuale durante il test.
Functional fitness e allenamento HYROX
Pulses può essere utilizzata durante allenamenti che combinano corsa, esercizi di forza e stazioni di condizionamento.
I dati della frequenza cardiaca in tempo reale aiutano allenatori e atleti a valutare il ritmo, il recupero e la risposta del corpo alle diverse parti dell’allenamento.
Test di fitness in Pulses
Pulses include strumenti per eseguire test di fitness di gruppo.
Beep Test
Esegui Beep Test da 15 o 20 metri con gestione automatica di tempi, livelli e risultati.
Puoi testare:
Fino a 15 atleti con cardiofrequenzimetri
Fino a 40 atleti senza cardiofrequenzimetri
Quando vengono utilizzati i cardiofrequenzimetri, Pulses può registrare anche la frequenza cardiaca di recupero dopo il test.
Yo-Yo Test
Pulses supporta:
Yo-Yo Intermittent Recovery Test Level 1
Yo-Yo Intermittent Recovery Test Level 2
Yo-Yo Intermittent Endurance Level 1
Yo-Yo Intermittent Endurance Level 2
Yo-Yo Endurance Test Level 1
Yo-Yo Endurance Test Level 2
L’app gestisce audio, tempi e risultati degli atleti, permettendo all’allenatore di concentrarsi sulla supervisione del test.
Pulses Challenges
Le Pulses Challenges consentono agli allenatori di eseguire allenamenti ripetibili composti da diversi esercizi o stazioni.
A seconda che vengano utilizzati o meno i cardiofrequenzimetri, i risultati possono includere:
Tempo di completamento
Tempi intermedi degli esercizi
Frequenza cardiaca media
Frequenza cardiaca massima
Frequenza cardiaca di recupero
Confronto con i tentativi precedenti
Le Challenges possono essere utilizzate per confrontare le prestazioni, ripetere i test e creare una competizione amichevole all’interno del gruppo.
Risultati automatici e condivisione degli atleti
Pulses salva automaticamente i risultati degli allenamenti, dei test di fitness e delle Challenges.
Dopo una sessione, gli allenatori possono consultare informazioni quali:
Durata dell’allenamento
Frequenza cardiaca media
Frequenza cardiaca massima
Calorie
Tempo trascorso in ogni zona di frequenza cardiaca
Risultato del test di fitness
Frequenza cardiaca di recupero
Risultati precedenti e progressi
Gli atleti possono aprire la propria pagina personale dei risultati senza creare un account. Possono quindi condividere facilmente con amici e follower il risultato di un allenamento, di un test di fitness o di una Challenge.
In questo modo gli atleti possono celebrare i propri risultati e seguire i progressi nel tempo.
Per palestre, centri fitness e squadre, i risultati condivisi possono anche generare una preziosa visibilità organica sui social media. Quando i membri condividono i propri risultati, mostrano ciò che accade all’interno della palestra e favoriscono un maggiore coinvolgimento dopo la sessione.
La condivisione dei risultati può aiutare a:
Motivare gli atleti
Mettere in evidenza i progressi personali
Creare coinvolgimento dopo l’allenamento
Promuovere Challenges e attività di gruppo
Aumentare la visibilità della palestra, del centro fitness o della squadra
Gli allenatori possono inoltre utilizzare i risultati salvati per fornire feedback e confrontare le prestazioni nel tempo.
Cardiofrequenzimetri compatibili
Pulses funziona con molti cardiofrequenzimetri che trasmettono i dati tramite Bluetooth Low Energy.
I dispositivi compatibili includono:
Fasce toraciche
Fasce ottiche da braccio
Alcuni smartwatch in grado di trasmettere la frequenza cardiaca tramite Bluetooth
Sono disponibili modelli compatibili di marchi come:
Polar
Garmin
Wahoo
COOSPO
Suunto
Scosche
Le fasce toraciche forniscono normalmente le rilevazioni più affidabili durante gli allenamenti ad alta intensità. Le fasce ottiche da braccio possono essere un’alternativa più comoda per molte sessioni di fitness di gruppo.
Il cardiofrequenzimetro deve essere in grado di trasmettere i dati della frequenza cardiaca tramite Bluetooth.
I dispositivi che supportano esclusivamente ANT+ non sono compatibili.
Pulses App per dispositivi Android e Apple
Pulses può essere utilizzata su telefoni e tablet Android, oltre che su iPhone, iPad e Mac.
Uno smartphone può essere sufficiente per un piccolo gruppo. Per sessioni più numerose, un tablet o un computer offre più spazio sullo schermo per visualizzare più atleti.
La schermata di Pulses può anche essere duplicata o collegata a una TV quando i partecipanti devono poter vedere la propria frequenza cardiaca e l’intensità dell’allenamento durante la sessione.
Pulses App e Athlete Analyzer
Pulses App funziona come app indipendente per il monitoraggio della frequenza cardiaca di gruppo e per i test di fitness.
Può inoltre essere utilizzata insieme ad Athlete Analyzer, una piattaforma più completa per la pianificazione degli allenamenti, la video analisi e lo sviluppo a lungo termine degli atleti.
Quando i sistemi sono collegati, gli allenatori possono combinare i dati delle sessioni in tempo reale di Pulses con altre informazioni sugli allenamenti e sugli atleti presenti in Athlete Analyzer.
Pulses App e Athlete Analyzer sono entrambi sviluppati dalla società svedese Insudo Factory AB.
Dati principali di Pulses App
Pensata per | Palestre, allenatori, personal trainer, scuole e squadre sportive |
Capacità durante gli allenamenti live | Fino a 20 atleti |
Test di fitness con frequenza cardiaca | Fino a 15 atleti |
Test di fitness senza frequenza cardiaca | Fino a 40 atleti |
Piattaforme | Android, iPhone, iPad e Mac |
Connessione dei cardiofrequenzimetri | Bluetooth Low Energy |
Hardware necessario | Cardiofrequenzimetri Bluetooth compatibili |
Risultati automatici | Vengono salvati i risultati degli allenamenti, dei test di fitness e delle Challenges |
Condivisione dei risultati | Le pagine personali dei risultati possono essere aperte e condivise senza creare un account |
Abbonamento | 14,99 USD al mese o 149,99 USD all’anno |
Prova gratuita | 30 giorni |
Registro degli atleti | Atleti illimitati |
Sessioni | Sessioni illimitate |
Domande frequenti
Pulses App può essere utilizzata per gli allenamenti di gruppo?
Sì. Pulses App può mostrare in tempo reale la frequenza cardiaca di un massimo di 20 partecipanti durante la stessa sessione.
Può essere utilizzata per HIIT, spinning, allenamento a circuito, allenamenti di squadra, functional fitness e altri allenamenti di gruppo.
Pulses App è disponibile su Android?
Sì. Pulses App è disponibile per telefoni e tablet Android. È disponibile anche per iPhone, iPad e Mac.
Servono cardiofrequenzimetri speciali per utilizzare Pulses App?
No. Pulses App non richiede cardiofrequenzimetri proprietari.
È possibile utilizzare fasce toraciche o fasce da braccio Bluetooth compatibili di diversi produttori.
Pulses App supporta i cardiofrequenzimetri ANT+?
Pulses App si collega ai cardiofrequenzimetri tramite Bluetooth Low Energy. Un dispositivo che trasmette esclusivamente tramite ANT+ non funzionerà con Pulses App.
Pulses App può mostrare la frequenza cardiaca su una TV?
Sì. La schermata di Pulses App può essere mostrata su uno schermo più grande o su una TV utilizzando una connessione via cavo o wireless supportata dal dispositivo.
Pulses App salva automaticamente i risultati degli allenamenti?
Sì. Gli allenamenti, i test di fitness e le Challenges completati vengono salvati, permettendo agli allenatori di consultare successivamente i risultati del gruppo e dei singoli atleti.
Gli atleti possono condividere i risultati degli allenamenti?
Sì. Gli atleti possono aprire la propria pagina personale dei risultati senza creare un account e condividere successivamente i risultati di allenamenti, test di fitness o Challenges.
Questo favorisce la motivazione e può offrire maggiore visibilità sui social media alla palestra, al centro fitness o alla squadra.
Gli atleti possono avere zone di frequenza cardiaca individuali?
Sì. Le zone di frequenza cardiaca possono essere configurate individualmente utilizzando la percentuale della frequenza cardiaca massima, la riserva di frequenza cardiaca o valori personalizzati.
Posso utilizzare Pulses App senza cardiofrequenzimetri?
I cardiofrequenzimetri sono necessari per gli allenamenti con frequenza cardiaca in tempo reale.
Alcuni test di fitness e alcune Challenges possono essere completati senza cardiofrequenzimetri. I test di fitness possono includere fino a 40 atleti quando la frequenza cardiaca non viene registrata.
Quanto costa Pulses App?
Pulses App costa 14,99 USD al mese o 149,99 USD all’anno.
L’abbonamento include un numero illimitato di atleti registrati e di sessioni di allenamento.
È disponibile una prova gratuita di 30 giorni.
Inizia a monitorare il tuo gruppo
Pulses offre agli allenatori un modo pratico per monitorare l’intensità dell’allenamento, eseguire test di fitness, salvare i risultati e permettere agli atleti di condividere i propri traguardi.
Puoi utilizzare i cardiofrequenzimetri Bluetooth compatibili che già possiedi, senza investire in un sistema hardware chiuso.
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