团队混合体能赛模拟与体能测试
Pulses App 让教练能够同时为多名运动员进行可重复的混合体能赛模拟和体能测试。记录表现、比较结果，并持续跟踪进步。
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进行 团队比赛模拟和体能测试
记录 完赛时间和各站用时
比较 排行榜成绩、个人最佳成绩和进步情况
添加 实时心率和完赛后的恢复数据
免费试用 Pulses App 30 天
选择一个 Challenge。建立一个基准。
Pulses App 中的 Challenge 是结构化的混合训练，由预先设定的训练站、重复次数、负重或距离组成。
可以将它们作为较短的体能测试，也可以作为较长的比赛模拟。由于训练格 式保持不变，运动员可以之后重复同一个 Challenge，并比较不同尝试的结果。
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标准化
Same stations. Same format. Comparable results.
灵活
将 Challenges 用于体能基准测试、团队竞赛或比赛模拟。
可重复
重复同一个 Challenge，跟踪个人最佳成绩和进步情况。
与团队一起进行模拟
同时跟踪多名运动员，查看他们在各个训练站的进度，并在训练进行过程中记录结果。
实时视图
实时查看每名运动员的进度；使用心率监测设备时，还可查看实时心率。
不同节奏，同一视图
即使运动员以不同速度完成同一模拟，也可以在同一视图中跟踪他们。
个人结果
在同一场团队训练中，每名运动员都会获得自己的个人结果。
重复模拟。看看哪里进步了。
之后再次进行同一个 Challenge，并将新结果与上一次尝试进行比较。
在这个例子中，运动员将 Dumbbell Engine 的成绩从 14:24 提升到 13:59，个人最佳成绩提高了 25 秒。
跟踪真实进步
重复同一个模拟，并将每次新结果与上一次尝试进行比较。
看清时间变化在哪里
逐站比较可以看出在哪些训练站节省了时间，又在哪些训练站损失了时间。
明确下一步训练重点
利用比较结果找出哪些训练站还需要进一步加强。
从体能基准测试到比赛模拟
Pulses App Challenges 可用于整个混合训练过程——从较短的可重复体能测试，到较长的比赛模拟。
对于备战 HYROX 等混合体能赛事的运动员，重复进行结构化模拟可以帮助练习节奏控制、找出较弱的训练站，并衡量整个训练周期中的进步。
体能基准测试
将较短的 Challenge 作为可重复的混合体能测试。建立基准成绩，之后再次测试，并比较个人最佳成绩和各站表现。
基准测试可以结合体能、肌肉耐力以及疲劳状态下的功能性力量，让教练获得比单纯有氧测试更全面的表现评估。
比赛模拟
使用较长的 Challenge 模拟混合体能赛事的要求。与团队一起进行，在多个训练站之间练习节奏控制，并比较个人结果。
在训练周期中重复同一个模拟，找出较弱的训练站、跟踪进步，并观察比赛准备状态如何随时间提升。
准备好进行第一次混合体能模拟了吗？
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