Simulaciones de Carreras Híbridas y Tests de Fitness para Grupos
Pulses App permite a los entrenadores realizar simulaciones de carreras híbridas y tests de fitness repetibles con varios atletas a la vez. Controla el rendimiento, compara resultados y sigue el progreso a lo largo del tiempo.
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REALIZA simulaciones de carrera y tests de fitness con un grupo
CONTROLA tiempos finales y tiempos individuales por estación
COMPARA resultados del ranking, marcas personales y progreso
AÑADE frecuencia cardíaca en directo y datos de recuperación tras finalizar
Prueba Pulses App gratis durante 30 días
Elige un Challenge. Crea un punto de referencia.
Los Challenges de Pulses App son entrenamientos híbridos estructurados con estaciones, repeticiones, cargas o distancias predefinidas.
Utilízalos como tests de fitness más cortos o como simulaciones de carrera más largas. Como el formato se mantiene igual, los atletas pueden repetir el Challenge más adelante y comparar sus resultados.
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ESTANDARIZADO
Mismas estaciones. Mismo formato. Resultados comparables.
FLEXIBLE
Utiliza los Challenges como benchmarks de fitness, competiciones en grupo o simulaciones de carrera.
REPETIBLE
Repite el mismo Challenge y sigue las marcas personales y el progreso.
Realiza una simulación con tu grupo
Controla a varios atletas a la vez, sigue su progreso por cada estación y registra el resultado mientras se desarrolla la sesión.
VISTA EN DIRECTO
Sigue el progreso de cada atleta en directo, con frecuencia cardíaca en tiempo real cuando se utilizan monitores de frecuencia cardíaca.
DISTINTOS RITMOS, UNA SOLA VISTA
Sigue a los atletas mientras avanzan por la misma simulación a diferentes ritmos.
RESULTADOS INDIVIDUALES
Cada atleta obtiene su propio resultado dentro de la misma sesión de grupo.
Repite la simulación. Comprueba qué ha mejorado.
Repite el mismo Challenge más adelante y compara el nuevo resultado con el intento anterior.
En este ejemplo, el atleta mejoró su tiempo en Dumbbell Engine de 14:24 a 13:59, logrando una nueva marca personal con una mejora de 25 segundos.
MIDE EL PROGRESO REAL
Repite la misma simulación y compara cada nuevo resultado con el intento anterior.
DESCUBRE DÓNDE CAMBIÓ EL TIEMPO
Las diferencias estación por estación muestran dónde se ganó y dónde se perdió tiempo.
ENFOCA EL PRÓXIMO ENTRENAMIENTO
Utiliza la comparación para ver qué estaciones necesitan más trabajo.
Del benchmark de fitness a la simulación de carrera
Los Challenges de Pulses App pueden utilizarse durante todo el entrenamiento híbrido, desde tests de fitness repetibles y más cortos hasta simulaciones de carrera más largas.
Para atletas que se preparan para carreras de fitness como HYROX, repetir simulaciones estructuradas puede ayudar a practicar el pacing, identificar las estaciones más débiles y medir el progreso durante todo el periodo de entrenamiento.
BENCHMARK DE FITNESS
Utiliza un Challenge más corto como test de fitness híbrido repetible. Establece un punto de referencia, repítelo más adelante y compara marcas personales y rendimiento por estación.
Un benchmark puede combinar acondicionamiento, resistencia muscular y fuerza funcional bajo fatiga, ofreciendo a los entrenadores una visión más completa del rendimiento que un simple test de cardio.
SIMULACIÓN DE CARRERA
Utiliza un Challenge más largo para simular las exigencias del fitness racing. Realízalo con un grupo, practica el pacing a lo largo de varias estaciones y compara los resultados individuales.
Repite la misma simulación durante el periodo de entrenamiento para identificar las estaciones más débiles, seguir el progreso y ver cómo evoluciona la preparación para competir.
¿Preparado para realizar tu primera simulación híbrida?
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