Symulacje wyścigów hybrydowych i testy fitness dla grup
Pulses App pozwala trenerom przeprowadzać powtarzalne symulacje wyścigów hybrydowych i testy fitness z kilkoma zawodnikami jednocześnie. Śledź wyniki, porównuj rezultaty i monitoruj postępy w czasie.
.png)
PRZEPROWADZAJ symulacje wyścigów i testy fitness z grupą
ŚLEDŹ czasy końcowe i indywidualne czasy na stacjach
PORÓWNUJ wyniki rankingu, rekordy życiowe i postępy
DODAJ tętno na żywo i dane regeneracji po ukończeniu
Wypróbuj Pulses App bezpłatnie przez 30 dni
Wybierz Challenge. Stwórz benchmark.
Challenges w Pulses App to ustrukturyzowane treningi hybrydowe z wcześniej określonymi stacjami, liczbą powtórzeń, obciążeniami lub dystansami.
Wykorzystuj je jako krótsze testy fitness lub dłuższe symulacje wyścigów. Ponieważ format pozostaje taki sam, zawodnicy mogą później powtórzyć Challenge i porównać swoje wyniki.
%20-%202026-05-13%20at%2010_09_21.png)
USTANDARYZOWANE
Te same stacje. Ten sam format. Porównywalne wyniki.
ELASTYCZNE
Używaj Challenges jako benchmarków fitness, zawodów grupowych lub symulacji wyścigów.
POWTARZALNE
Powtórz ten sam Challenge i śledź rekordy życiowe oraz postępy.
Przeprowadź symulację ze swoją grupą
Śledź kilku zawodników jednocześnie, obserwuj ich postęp na kolejnych stacjach i zapisuj wyniki w trakcie trwania sesji.
PODGLĄD NA ŻYWO
Śledź postęp każdego zawodnika na żywo, wraz z tętnem w czasie rzeczywistym, gdy używane są monitory tętna.
RÓŻNE TEMPA, JEDEN WIDOK
Śledź zawodników przechodzących przez tę samą symulację w różnym tempie.
INDYWIDUALNE WYNIKI
Każdy zawodnik otrzymuje własny wynik z tej samej sesji grupowej.
Powtórz symulację. Zobacz, co się poprawiło.
Powtórz ten sam Challenge później i porównaj nowy wynik z poprzednią próbą.
W tym przykładzie zawodnik poprawił swój czas w Dumbbell Engine z 14:24 do 13:59, ustanawiając nowy rekord życiowy lepszy o 25 sekund.
ŚLEDŹ RZECZYWISTE POSTĘPY
Powtarzaj tę samą symulację i porównuj każdy nowy wynik z poprzednią próbą.
ZOBACZ, GDZIE ZMIENIŁ SIĘ CZAS
Różnice między poszczególnymi stacjami pokazują, gdzie czas został zyskany, a gdzie stracony.
UKIERUNKUJ KOLEJNY TRENING
Wykorzystaj porównanie, aby zobaczyć, które stacje wymagają więcej pracy.
Od benchmarku fitness do symulacji wyścigu
Challenges w Pulses App można wykorzystywać przez cały cykl treningu hybrydowego — od krótszych, powtarzalnych testów fitness po dłuższe symulacje wyścigów.
W przypadku zawodników przygotowujących się do zawodów fitness takich jak HYROX powtarzanie ustrukturyzowanych symulacji może pomóc ćwiczyć pacing, identyfikować słabsze stacje i mierzyć postępy w całym okresie treningowym.
BENCHMARK FITNESS
Użyj krótszego Challenge jako powtarzalnego hybrydowego testu fitness. Ustal poziom bazowy, powtórz test później i porównaj rekordy życiowe oraz wyniki na poszczególnych stacjach.
Benchmark może łączyć wydolność, wytrzymałość mięśniową i siłę funkcjonalną w warunkach zmęczenia, dając trenerom szerszy obraz możliwości zawodnika niż prosty test cardio.
SYMULACJA WYŚCIGU
Użyj dłuższego Challenge, aby przećwiczyć wymagania fitness racing. Przeprowadź go z grupą, ćwicz pacing na wielu stacjach i porównuj indywidualne wyniki.
Powtarzaj tę samą symulację w okresie treningowym, aby identyfikować słabsze stacje, śledzić postępy i obserwować, jak z czasem rozwija się gotowość startowa.
Gotowy na swoją pierwszą symulację hybrydową?
Wypróbuj Pulses App bezpłatnie przez 30 dni