Gruplar için Hibrit Yarış Simülasyonları ve Fitness Testleri
Pulses App, antrenörlerin birden fazla sporcu ile aynı anda tekrarlanabilir hibrit yarış simülasyonları ve fitness testleri yapmasını sağlar. Performansı takip edin, sonuçları karşılaştırın ve zaman içindeki gelişimi izleyin.
.png)
YAPIN grup halinde yarış simülasyonları ve fitness testleri
TAKİP EDİN bitiş sürelerini ve bireysel istasyon sürelerini
KARŞILAŞTIRIN liderlik tablosu sonuçlarını, kişisel rekorları ve gelişimi
EKLEYİN canlı nabız ve bitiş sonrası toparlanma verilerini
Pulses App’i 30 gün ücretsiz deneyin
Bir Challenge seçin. Bir benchmark oluşturun.
Pulses App’teki Challenges, önceden belirlenmiş istasyonlar, tekrarlar, ağırlıklar veya mesafeler içeren yapılandırılmış hibrit antrenmanlardır.
Bunları daha kısa fitness testleri veya daha uzun yarış simülasyonları olarak uygulayın. Format aynı kaldığı için sporcular Challenge’ı daha sonra tekrar edip sonuçlarını karşılaştırabilir.
%20-%202026-05-13%20at%2010_09_21.png)
STANDARTLAŞTIRILMIŞ
Aynı istasyonlar. Aynı format. Karşılaştırılabilir sonuçlar.
ESNEK
Challenges’ı fitness benchmarkları, grup yarışmaları veya yarış simülasyonları için kullanın.
TEKRARLANABİLİR
Aynı Challenge’ı tekrar yapın ve kişisel rekorları ile gelişimi takip edin.
Grubunuzla bir simülasyon yapın
Birden fazla sporcuyu aynı anda takip edin, her istasyondaki ilerlemelerini izleyin ve seans devam ederken sonuçları kaydedin.
CANLI GÖRÜNÜM
Her sporcunun ilerlemesini canlı olarak takip edin; nabız sensörleri kullanıldığında gerçek zamanlı nabzı da görün.
FARKLI TEMPOLAR, TEK GÖRÜNÜM
Sporcular aynı simülasyonu farklı hızlarda tamamlarken hepsini tek ekrandan takip edin.
BİREYSEL SONUÇLAR
Aynı grup seansındaki her sporcu kendi bireysel sonucunu alır.
Simülasyonu tekrarlayın. Nelerin geliştiğini görün.
Aynı Challenge’ı daha sonra tekrar yapın ve yeni sonucu önceki denemeyle karşılaştırın.
Bu örnekte sporcu Dumbbell Engine süresini 14:24’ten 13:59’a düşürdü ve kişisel rekorunu 25 saniye geliştirdi.
GERÇEK GELİŞİMİ TAKİP EDİN
Aynı simülasyonu tekrarlayın ve her yeni sonucu önceki denemeyle karşılaştırın.
SÜRENİN NEREDE DEĞİŞTİĞİNİ GÖRÜN
İstasyon bazındaki farklar, nerede zaman kazanıldığını ve kaybedildiğini gösterir.
SONRAKİ ANTRENMANA ODAKLANIN
Hangi istasyonların daha fazla çalışılması gerektiğini görmek için karşılaştırmayı kullanın.
Fitness benchmarkından yarış simülasyonuna
Pulses App Challenges, daha kısa ve tekrarlanabilir fitness testlerinden daha uzun yarış simülasyonlarına kadar hibrit antrenmanın tamamında kullanılabilir.
HYROX gibi fitness yarışlarına hazırlanan sporcular için yapılandırılmış simülasyonları tekrarlamak; tempo yönetimini çalışmaya, daha zayıf istasyonları belirlemeye ve antrenman dönemi boyunca gelişimi ölçmeye yardımcı olabilir.
FITNESS BENCHMARK
Daha kısa bir Challenge’ı tekrarlanabilir bir hibrit fitness testi olarak kullanın. Başlangıç seviyesini belirleyin, daha sonra testi tekrarlayın ve kişisel rekorları ile istasyon performansını karşılaştırın.
Bir benchmark; kondisyonu, kas dayanıklılığını ve yorgunluk altında fonksiyonel kuvveti bir araya getirerek antrenörlere basit bir kardiyo testinden daha kapsamlı bir performans görünümü sunabilir.
YARIŞ SİMÜLASYONU
Fitness yarışlarının gereksinimlerini prova etmek için daha uzun bir Challenge kullanın. Bir grupla uygulayın, birden fazla istasyonda tempo yönetimini çalışın ve bireysel sonuçları karşılaştırın.
Daha zayıf istasyonları belirlemek, gelişimi takip etmek ve yarışa hazırlığın zaman içinde nasıl geliştiğini görmek için aynı simülasyonu antrenman dönemi boyunca tekrarlayın.
İlk hibrit simülasyonunuzu yapmaya hazır mısınız?
Pulses App’i 30 gün ücretsiz deneyin