Resumo rápido Fazer testes Beep e Yo-Yo não precisa mais significar pranchetas, cronômetros e suposições. Com o Pulses App, treinadores realizam testes físicos automatizados: monitoram FC ao vivo, calculam VO₂ máx instantaneamente e geram relatórios com um toque. Seja com 5 ou 40 atletas, o Pulses App ajuda a conduzir testes Beep e Yo-Yo de forma eficiente, precisa e padronizada. Por que os testes físicos precisam evoluir Testes manuais costumam gerar resultados inconsistente

Na véspera de um jogo decisivo, uma equipe de futebol local chegou para a sessão de recuperação programada. Os treinadores — experientes e bem organizados para o nível — planejaram uma sessão leve e controlada para manter os jogadores frescos para o dia seguinte. Era a primeira semana utilizando monitoramento de FC em tempo real com a equipe, e o objetivo era simples: testar como os atletas respondiam em diferentes tipos de sessão. Em teoria, o dia de recovery deveria ser o m

O Pulses App é uma solução simples e poderosa para monitoramento da frequência cardíaca em tempo real e testes de aptidão física. Feito para treinadores, personal trainers, academias, escolas e equipes, o Pulses mostra a FC de cada atleta ao vivo para orientar a intensidade, comparar o esforço e manter as sessões no ritmo certo. Como o Pulses Funciona — Monitoramento de Frequência Cardíaca ao Vivo para Grupos e Equipes Emparelhe qualquer sensor de frequência cardíaca Bluetoot

O ciclismo indoor — muitas vezes chamado spinning — é um dos formatos de treino de grupo mais envolventes. Mas com frequência os membros...

O treino Hyrox é todo sobre ritmo, gestão do esforço e desempenho consistente. Com o Pulses App, as academias podem conduzir aulas de Hyrox de forma mais inteligente, monitorando em tempo real a frequência cardíaca de cada atleta, estação por estação. Os coaches veem rapidamente quem está na zona certa, quem está perdendo ritmo e quando é hora de acelerar ou recuperar — tudo em tempo real, sem planilhas ou suposições. Porque o monitoramento da frequência cardíaca é crucial na

Todos os ginásios têm pesos e máquinas. Mas só o Pulses mantém os membros fiéis, reduz o abandono e ainda ajuda a atrair novos — tudo por...

As zonas de frequência cardíaca são uma forma poderosa de orientar a intensidade do treino. Com o Pulses, você pode definir zonas personalizadas para cada atleta, usar os modelos padrão %FCmáx ou Karvonen (HRR) e até refiná-las com testes de limiar — tornando cada sessão mais eficaz e personalizada.

Mantenha os sócios da sua academia motivados e fiéis com o monitoramento em tempo real da frequência cardíaca e testes de fitness regulares. Descubra como aulas de grupo envolventes, feedback visual e verificações de progresso como os testes Beep ou Yo-Yo ajudam a aumentar a assiduidade, reforçar a retenção e tornar cada treino mais gratificante.

Academias independentes e clubes de fitness estão sempre procurando maneiras de manter os alunos engajados e voltando. Uma estratégia...

Tenha uma academia mais inteligente: retenha alunos por mais tempo, aumente sessões de personal trainer e eleve o engajamento das aulas...

Renomear monitor cardíaco Bluetooth no aplicativo Pulses Imagine a cena : você está organizando um treino com 20 atletas e 20 monitores...

Resposta Rápida Sim — o Apple Watch pode funcionar com o Pulses usando um app de ponte no iPhone (por exemplo, HeartCast, BlueHeart, NPE...

Realize testes físicos de forma moderna. Sem canetas. Sem suposições. Apenas dados claros. Veja o Pulses em Ação Este pequeno vídeo...

Três apps poderosas. Um sistema conectado. Seja na academia, no campo ou acompanhando o desempenho a longo prazo — tudo se sincroniza...

Resposta Rápida O Teste de Bipes mede a resistência contínua correndo vaivéns de 20 metros sem pausas até à exaustão, enquanto o Teste Yo-Yo mede a resistência intermitente com curtos períodos de recuperação entre corridas. Ambos usam distâncias de 20 metros, mas testam sistemas energéticos diferentes e adaptam-se a desportos distintos. Contexto A avaliação da condição física é essencial para equipas que desejam monitorizar e melhorar o desempenho dos atletas. Dois dos testes

Introdução No desporto moderno, o sucesso depende de um treino orientado por dados. Quer esteja a liderar uma equipa, a conduzir aulas de...

Já sentiu que suas aulas de academia poderiam ter um incentivo extra para manter todos motivados e engajados? Mostrar a FC de cada atleta...

Para planejamento e análise completos, integre com o Athlete Analyzer Introdução O basquete exige potência explosiva, agilidade e...

Com a nova funcionalidade “Guia de Zonas de Frequência Cardíaca” do Pulses, você pode criar treinos estruturados que indicam exatamente...

O Beep Test é uma ferramenta clássica para avaliar a capacidade aeróbica de um atleta, mas se você apenas registra a distância percorrida...