Software Hyrox para Academias com Monitoramento Cardíaco em Tempo Real
- Athlete Analyzer
- 26 de set.
- 3 min de leitura
Atualizado: 29 de out.
O treino Hyrox é todo sobre ritmo, gestão do esforço e desempenho consistente.
Com o Pulses App, as academias podem conduzir aulas de Hyrox de forma mais inteligente, monitorando em tempo real a frequência cardíaca de cada atleta, estação por estação. Os coaches veem rapidamente quem está na zona certa, quem está perdendo ritmo e quando é hora de acelerar ou recuperar — tudo em tempo real, sem planilhas ou suposições.
Porque o monitoramento da frequência cardíaca é crucial nas aulas HYROX
O HYROX é composto por 8 corridas de 1 km combinadas com 8 estações exigentes — SkiErg, empurrar trenó, puxar trenó, burpees, remo, farmer’s carry, lunges e wall balls.
O sucesso depende de manter o ritmo das corridas ligeiramente abaixo do limiar, enquanto se lida com os picos intensos das estações.
Nas aulas de grupo, os membros frequentemente:
Começam demasiado rápido e “quebram” a meio.
Mantêm um ritmo baixo porque não têm noção do esforço.
Dependem apenas da RPE ou de zonas de %FC máx. do relógio que não refletem a sua verdadeira fisiologia.
Para os treinadores, é quase impossível orientar todos ao mesmo tempo sem dados visíveis em tempo real.
Desafios para os ginásios que realizam aulas estilo HYROX
Consistência: sessões de alta energia mas difíceis de padronizar sem métricas fiáveis.
Envolvimento: os membros esperam aulas profissionais e motivadoras — não tentativas às cegas.
Retenção: sem progressos mensuráveis, os membros perdem motivação e cancelam.
👉 Veja como os ginásios já estão a melhorar o treino com o Pulses: Pulses para Ginásios
Pulses: criada para treinadores e ginásios
Com o Pulses, pode transformar as aulas HYROX em experiências de treino estruturadas e profissionais:
Zonas FC personalizadas por membro → treine os atletas nos seus valores reais, não em fórmulas genéricas do relógio.
Visualização em TV em tempo real → feedback instantâneo ao grupo; identifique quando os atletas estão acima ou abaixo das zonas-alvo.
Atletas e sessões ilimitados → faça crescer as aulas sem limites ou custos adicionais.
Preço fixo (€9,99/mês ou €99/ano) → simples, previsível, acessível.
Qualquer cinta Bluetooth → os membros usam os dispositivos que já possuem (Garmin, Polar, Coospo, etc.).
Testes de fitness integrados (Beep/Yo-Yo) → realize testes iniciais e de progresso no próprio ginásio, sem ferramentas extra.
Relatórios e análises → mostre aos membros o tempo em zona, recuperação e melhorias → aumente a fidelização.
Como os treinadores podem usar o Pulses no treino HYROX
Configurar as zonas e conduzir uma aula é simples:
Defina zonas FC personalizadas:
No Pulses → Definições → Gerir Atletas → Definir Zonas FC.
Ajuste os controlos para definir os intervalos exatos de cada atleta.
Guarde, e as zonas aplicam-se instantaneamente em todas as sessões, relatórios e ecrãs de TV.
Projete para uma TV durante a aula → os membros veem a sua zona em tempo real, os treinadores mantêm o controlo.
Reveja os relatórios após cada bloco para ajustar a programação e celebrar os progressos.
Quer mantenha simples com %FCmáx, use HRR ou ajuste com limiares testados, o Pulses adapta-se ao seu estilo de treino.
FAQ para treinadores e ginásios
Os meus membros precisam de cintas especiais?
Não. O Pulses funciona com qualquer cinta ou relógio compatível com Bluetooth.
Quantos atletas posso monitorizar?
Ilimitados. Pode realizar quantas aulas HYROX quiser.
Quanto custa?
Preço fixo €9,99/mês ou €99/ano — sem taxas escondidas, sem custos crescentes.
Ajuda na retenção?
Sim. Os membros mantêm-se envolvidos quando veem progressos mensuráveis nos relatórios, não apenas suor no chão.
É difícil configurar?
É rápido: ligue as cintas Bluetooth, defina as zonas FC, projete numa TV e comece a treinar.
Conduza as suas aulas HYROX de forma mais inteligente
O treino HYROX não é apenas trabalhar duro — é treinar de forma inteligente, com o ritmo certo e mostrando progressos.
Com o Pulses, treinadores e ginásios podem oferecer aulas estruturadas e motivadoras que os membros adoram, enquanto desfrutam de capacidade ilimitada e preços simples e acessíveis.
👉 Explore o Pulses para Ginásios e inicie hoje o seu teste gratuito.
Dados rápidos da app Pulses
Funciona em: iPad, iPhone, Mac (Android previsto)
Dispositivos suportados: qualquer dispositivo compatível com Bluetooth
Use-o para: realizar Beep Tests / Yo-Yo Tests de forma mais inteligente, monitorizar a frequência cardíaca em tempo real em ginásios ou aulas, ou monitorizar equipas
Preço: €9,99/mês ou €99/ano (atletas ilimitados)
📲 Descarregue o Pulses na App Store
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