O que é o Pulses App?
- Pulses App Team
- 23 de jul.
- 7 min de leitura
O Pulses App é um aplicativo de monitoramento da frequência cardíaca em grupo e testes de condicionamento físico para academias, treinadores, personal trainers, escolas e equipes esportivas.
O aplicativo permite que um treinador monitore a frequência cardíaca de até 20 atletas ao mesmo tempo, controle a intensidade do treino e salve automaticamente os resultados após cada sessão.
O Pulses está disponível para:
Celulares e tablets Android
iPhone
iPad
Mac
Ele funciona com a maioria dos monitores de frequência cardíaca Bluetooth de marcas como Polar, Garmin, Wahoo, COOSPO e muitas outras.
Baixe o Pulses e comece seu teste gratuito de 30 dias
Monitoramento da frequência cardíaca em grupo ao vivo
Durante um treino, o Pulses mostra cada atleta em um bloco individual com informações como:
Frequência cardíaca atual
Percentual da frequência cardíaca máxima
Zona de frequência cardíaca individual
Calorias
Frequência cardíaca média
Frequência cardíaca máxima
Tempo de treino
Os treinadores podem identificar rapidamente quem está treinando na intensidade planejada e quem pode precisar aumentar ou reduzir o esforço.
A tela ao vivo também pode ser exibida em uma tela maior ou TV. Isso torna o Pulses adequado para sessões em grupo nas quais os participantes devem acompanhar sua própria intensidade durante o treino.
Como o Pulses funciona
O Pulses não exige um sistema proprietário de monitoramento cardíaco nem um receptor separado.
O processo é simples:
Adicione ou selecione seus atletas.
Conecte monitores de frequência cardíaca Bluetooth compatíveis.
Atribua cada monitor a um atleta.
Inicie o treino.
Acompanhe a frequência cardíaca de todos ao vivo.
Consulte os resultados salvos automaticamente após a sessão.
Cada atleta pode ter zonas de frequência cardíaca individuais baseadas na frequência cardíaca máxima, na reserva de frequência cardíaca ou em valores definidos manualmente.
Quem usa o Pulses App?
Academias e estúdios de treinamento
As academias podem exibir a frequência cardíaca ao vivo durante:
Aulas de spinning
Sessões de HIIT
Treinamento em circuito
Treinamento funcional
Aulas de cardio em grupo
Personal training em pequenos grupos
A tela compartilhada ajuda os alunos a entender seu esforço e facilita o acompanhamento de todo o grupo pelo instrutor.
Equipes esportivas e treinadores
Os treinadores podem monitorar até 20 atletas simultaneamente durante treinos na academia, na quadra ou no campo.
Como cada atleta pode ter zonas de frequência cardíaca individuais, os treinadores podem comparar o esforço relativo em vez de utilizar a mesma meta de frequência cardíaca para toda a equipe.
Escolas e federações
O Pulses inclui ferramentas para realizar testes de condicionamento físico padronizados com grupos grandes.
Professores e treinadores podem controlar tempos, pontuações e resultados em um único dispositivo, reduzindo o trabalho manual durante o teste.
Treinamento funcional e HYROX
O Pulses pode ser utilizado durante treinos que combinam corrida, exercícios de força e estações de condicionamento físico.
Os dados de frequência cardíaca ao vivo ajudam treinadores e atletas a avaliar o ritmo, a recuperação e a resposta do corpo às diferentes partes do treino.
Testes de condicionamento físico no Pulses
O Pulses inclui ferramentas para realizar testes físicos em grupo.
Beep Test
Realize Beep Tests de 15 ou 20 metros com controle automático de tempo, níveis e resultados.
É possível testar:
Até 15 atletas com monitores de frequência cardíaca
Até 40 atletas sem monitores de frequência cardíaca
Quando os monitores são utilizados, o Pulses também pode registrar a frequência cardíaca de recuperação após o teste.
Yo-Yo Tests
O Pulses é compatível com:
Yo-Yo Intermittent Recovery Test Level 1
Yo-Yo Intermittent Recovery Test Level 2
Yo-Yo Intermittent Endurance Level 1
Yo-Yo Intermittent Endurance Level 2
Yo-Yo Endurance Test Level 1
Yo-Yo Endurance Test Level 2
O aplicativo controla o áudio, o tempo e os resultados dos atletas para que o treinador possa se concentrar na supervisão do teste.
Pulses Challenges
Os Pulses Challenges permitem que os treinadores realizem treinos repetíveis compostos por vários exercícios ou estações.
Dependendo do uso de monitores de frequência cardíaca, os resultados podem incluir:
Tempo total
Tempos parciais dos exercícios
Frequência cardíaca média
Frequência cardíaca máxima
Frequência cardíaca de recuperação
Comparação com tentativas anteriores
Os Challenges podem ser utilizados para estabelecer referências, repetir avaliações e criar uma competição amigável dentro do grupo.
Resultados automáticos e compartilhamento pelos atletas
O Pulses salva automaticamente os resultados de treinos, testes físicos e Challenges.
Após uma sessão, os treinadores podem consultar informações como:
Duração do treino
Frequência cardíaca média
Frequência cardíaca máxima
Calorias
Tempo em cada zona de frequência cardíaca
Resultado do teste físico
Frequência cardíaca de recuperação
Resultados anteriores e evolução
Os atletas podem abrir sua página pessoal de resultados sem criar uma conta. Depois, podem compartilhar facilmente o resultado de um treino, teste físico ou Challenge com amigos e seguidores.
Isso oferece aos atletas uma maneira simples de celebrar suas conquistas e acompanhar sua evolução.
Para academias, estúdios e equipes, os resultados compartilhados também podem gerar visibilidade orgânica nas redes sociais. Quando os alunos compartilham suas conquistas, ajudam a mostrar o que acontece dentro da academia e aumentam o engajamento após o treino.
O compartilhamento de resultados pode ajudar a:
Motivar os atletas
Destacar a evolução individual
Aumentar o engajamento após o treino
Divulgar Challenges e atividades em grupo
Aumentar a visibilidade da academia, do estúdio ou da equipe
Os treinadores também podem utilizar os resultados salvos para fornecer feedback e comparar o desempenho ao longo do tempo.
Monitores de frequência cardíaca compatíveis
O Pulses funciona com muitos monitores de frequência cardíaca que transmitem dados por Bluetooth Low Energy.
Os tipos de dispositivos compatíveis incluem:
Cintas peitorais
Monitores ópticos de braço
Alguns relógios capazes de transmitir a frequência cardíaca por Bluetooth
Existem modelos compatíveis de marcas como:
Polar
Garmin
Wahoo
COOSPO
Suunto
Scosche
As cintas peitorais normalmente oferecem as medições mais confiáveis durante treinos de alta intensidade. Os monitores ópticos de braço podem ser uma alternativa mais confortável para muitas sessões de treinamento em grupo.
O monitor deve ser capaz de transmitir os dados de frequência cardíaca por Bluetooth.
Dispositivos que funcionam exclusivamente com ANT+ não são compatíveis.
Pulses App para dispositivos Android e Apple
O Pulses pode ser utilizado em celulares e tablets Android, assim como em iPhone, iPad e Mac.
Um celular pode ser suficiente para um grupo pequeno. Para sessões maiores, um tablet ou computador oferece mais espaço na tela para visualizar vários atletas.
A tela do Pulses também pode ser espelhada ou conectada a uma TV quando os participantes precisam acompanhar sua frequência cardíaca e a intensidade do treino durante a sessão.
Pulses App e Athlete Analyzer
O Pulses App funciona de forma independente como aplicativo de monitoramento da frequência cardíaca em grupo e testes de condicionamento físico.
Ele também pode ser utilizado junto com o Athlete Analyzer, uma plataforma mais completa para planejamento de treinos, análise de vídeo e desenvolvimento de atletas a longo prazo.
Quando os sistemas estão conectados, os treinadores podem combinar os dados ao vivo das sessões do Pulses com outras informações de treinamento e dos atletas no Athlete Analyzer.
O Pulses App e o Athlete Analyzer são desenvolvidos pela empresa sueca Insudo Factory AB.
Dados principais do Pulses App
Indicado para | Academias, treinadores, personal trainers, escolas e equipes esportivas |
Capacidade em treinos ao vivo | Até 20 atletas |
Testes físicos com frequência cardíaca | Até 15 atletas |
Testes físicos sem frequência cardíaca | Até 40 atletas |
Plataformas | Android, iPhone, iPad e Mac |
Conexão dos monitores cardíacos | Bluetooth Low Energy |
Hardware necessário | Monitores de frequência cardíaca Bluetooth compatíveis |
Resultados automáticos | Os resultados de treinos, testes físicos e Challenges são salvos |
Compartilhamento de resultados | As páginas pessoais de resultados podem ser abertas e compartilhadas sem uma conta |
Assinatura | R$ 74,99 por mês ou R$ 749,99 por ano |
Teste gratuito | 30 dias |
Cadastro de atletas | Atletas ilimitados |
Sessões | Sessões ilimitadas |
Perguntas frequentes
O Pulses App pode ser usado em treinos em grupo?
Sim. O Pulses App pode exibir a frequência cardíaca ao vivo de até 20 participantes durante a mesma sessão.
Ele pode ser utilizado em HIIT, spinning, treinamento em circuito, treinos de equipe, treinamento funcional e outras atividades em grupo.
O Pulses App está disponível para Android?
Sim. O Pulses App está disponível para celulares e tablets Android. Também está disponível para iPhone, iPad e Mac.
Preciso de monitores de frequência cardíaca especiais para usar o Pulses App?
Não. O Pulses App não exige monitores proprietários.
Você pode utilizar cintas peitorais ou monitores de braço Bluetooth compatíveis de vários fabricantes.
O Pulses App é compatível com monitores ANT+?
O Pulses App se conecta aos monitores de frequência cardíaca por Bluetooth Low Energy.
Um monitor que transmite dados exclusivamente por ANT+ não funcionará com o Pulses App.
O Pulses App pode exibir a frequência cardíaca em uma TV?
Sim. A tela do Pulses App pode ser exibida em uma tela maior ou TV por meio de uma conexão com ou sem fio compatível com seu dispositivo.
O Pulses App salva os resultados dos treinos automaticamente?
Sim. Os treinos, testes físicos e Challenges concluídos são salvos para que os treinadores possam consultar posteriormente os resultados do grupo e de cada atleta.
Os atletas podem compartilhar os resultados dos treinos?
Sim. Os atletas podem abrir sua página pessoal de resultados sem criar uma conta e compartilhar os resultados de treinos, testes físicos ou Challenges.
Isso ajuda a motivar os atletas e também pode aumentar a visibilidade da academia, do estúdio ou da equipe nas redes sociais.
Os atletas podem ter zonas de frequência cardíaca individuais?
Sim. As zonas de frequência cardíaca podem ser configuradas individualmente usando o percentual da frequência cardíaca máxima, a reserva de frequência cardíaca ou valores personalizados.
Posso usar o Pulses App sem monitores de frequência cardíaca?
Os monitores são necessários para treinos com acompanhamento da frequência cardíaca ao vivo.
Alguns testes físicos e Challenges podem ser realizados sem monitores. Os testes físicos podem incluir até 40 atletas quando a frequência cardíaca não é registrada.
Quanto custa o Pulses App?
O Pulses App custa R$ 74,99 por mês ou R$ 749,99 por ano.
A assinatura inclui atletas cadastrados ilimitados e sessões de treinamento ilimitadas.
Está disponível um teste gratuito de 30 dias.
Comece a monitorar seu grupo
O Pulses oferece aos treinadores uma forma prática de monitorar a intensidade do treino, realizar testes físicos, salvar resultados e permitir que os atletas compartilhem suas conquistas.
Você pode utilizar monitores de frequência cardíaca Bluetooth compatíveis que já possui, sem investir em um sistema fechado de hardware.
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