Czym jest Pulses App?
- Pulses App Team
- 27 lip
- 6 minut(y) czytania
Pulses App to aplikacja do monitorowania tętna w grupie i przeprowadzania testów wydolnościowych, stworzona dla siłowni, trenerów, trenerów personalnych, szkół i drużyn sportowych.
Aplikacja pozwala trenerowi monitorować tętno maksymalnie 20 zawodników jednocześnie, kontrolować intensywność treningu i automatycznie zapisywać wyniki po każdej sesji.
Pulses jest dostępna na:
Telefony i tablety z Androidem
iPhone
iPad
Mac
Aplikacja współpracuje z większością monitorów tętna Bluetooth marek takich jak Polar, Garmin, Wahoo, COOSPO i wielu innych.
Pobierz Pulses i rozpocznij bezpłatny 30-dniowy okres próbny
Monitorowanie tętna grupy na żywo
Podczas treningu Pulses wyświetla każdego zawodnika w osobnym polu z informacjami takimi jak:
Aktualne tętno
Procent tętna maksymalnego
Indywidualna strefa tętna
Kalorie
Średnie tętno
Maksymalne tętno
Czas treningu
Trener może szybko sprawdzić, kto ćwiczy z zaplanowaną intensywnością, a kto powinien zwiększyć lub zmniejszyć wysiłek.
Widok na żywo można również wyświetlić na większym ekranie lub telewizorze. Dzięki temu Pulses dobrze sprawdza się podczas treningów grupowych, gdy uczestnicy powinni widzieć własną intensywność w trakcie zajęć.
Jak działa Pulses?
Pulses nie wymaga firmowego systemu monitorowania tętna ani osobnego odbiornika.
Rozpoczęcie treningu jest proste:
Dodaj lub wybierz zawodników.
Podłącz kompatybilne monitory tętna Bluetooth.
Przypisz każdy monitor do odpowiedniego zawodnika.
Rozpocznij trening.
Monitoruj tętno wszystkich uczestników na żywo.
Po treningu przejrzyj automatycznie zapisane wyniki.
Każdy zawodnik może mieć indywidualne strefy tętna oparte na tętnie maksymalnym, rezerwie tętna lub wartościach ustawionych ręcznie.
Kto korzysta z Pulses App?
Siłownie i studia fitness
Siłownie mogą wyświetlać tętno uczestników na żywo podczas:
Zajęć spinningowych
Treningów HIIT
Treningów obwodowych
Treningu funkcjonalnego
Grupowych zajęć cardio
Treningów personalnych w małych grupach
Wspólny ekran pomaga uczestnikom lepiej zrozumieć poziom wysiłku, a instruktorowi łatwiej prowadzić całą grupę.
Drużyny sportowe i trenerzy
Trenerzy mogą monitorować do 20 zawodników jednocześnie podczas treningów na siłowni, boisku, korcie lub w hali.
Ponieważ każdy zawodnik może mieć indywidualne strefy tętna, trener może porównywać względny wysiłek zamiast stosować ten sam cel tętna dla całej drużyny.
Szkoły i federacje sportowe
Pulses zawiera narzędzia do przeprowadzania standaryzowanych testów wydolnościowych z dużymi grupami.
Nauczyciele i trenerzy mogą zarządzać czasem, punktacją i wynikami z jednego urządzenia, ograniczając ręczną pracę podczas testu.
Trening funkcjonalny i HYROX
Pulses może być używana podczas treningów łączących bieganie, ćwiczenia siłowe i różne stacje treningowe.
Dane tętna na żywo pomagają trenerom i zawodnikom oceniać tempo, regenerację oraz reakcję organizmu na poszczególne części treningu.
Testy wydolnościowe w Pulses
Pulses zawiera narzędzia do przeprowadzania grupowych testów wydolnościowych.
Beep Test
Przeprowadzaj Beep Test na dystansie 15 lub 20 metrów z automatycznym pomiarem czasu, obsługą poziomów i zapisem wyników.
Możesz testować:
Do 15 zawodników z monitorami tętna
Do 40 zawodników bez monitorów tętna
Gdy używane są monitory tętna, Pulses może również rejestrować tętno regeneracyjne po zakończeniu testu.
Yo-Yo Tests
Pulses obsługuje:
Yo-Yo Intermittent Recovery Test Level 1
Yo-Yo Intermittent Recovery Test Level 2
Yo-Yo Intermittent Endurance Level 1
Yo-Yo Intermittent Endurance Level 2
Yo-Yo Endurance Test Level 1
Yo-Yo Endurance Test Level 2
Aplikacja zarządza dźwiękiem, pomiarem czasu i wynikami zawodników, dzięki czemu trener może skupić się na nadzorowaniu testu.
Pulses Challenges
Pulses Challenges pozwalają trenerom przeprowadzać powtarzalne treningi składające się z kilku ćwiczeń lub stacji.
W zależności od tego, czy używane są monitory tętna, wyniki mogą obejmować:
Łączny czas
Czasy poszczególnych ćwiczeń
Średnie tętno
Maksymalne tętno
Tętno regeneracyjne
Porównanie z wcześniejszymi próbami
Challenges mogą służyć do tworzenia punktów odniesienia, ponownych testów i przyjaznej rywalizacji w grupie.
Automatyczne wyniki i łatwe udostępnianie
Pulses automatycznie zapisuje wyniki treningów, testów wydolnościowych i Challenges.
Po zakończeniu sesji trener może przejrzeć między innymi:
Czas trwania treningu
Średnie tętno
Maksymalne tętno
Kalorie
Czas spędzony w każdej strefie tętna
Wynik testu wydolnościowego
Tętno regeneracyjne
Poprzednie wyniki i postępy
Zawodnicy mogą otworzyć swoją osobistą stronę wyników bez tworzenia konta. Następnie mogą łatwo udostępnić wynik treningu, testu wydolnościowego lub Challenge znajomym i obserwującym.
Daje im to prosty sposób na pokazanie osiągnięć i śledzenie własnych postępów.
Dla siłowni, studiów fitness i drużyn udostępniane wyniki mogą również zwiększać organiczną widoczność w mediach społecznościowych. Gdy uczestnicy dzielą się swoimi osiągnięciami, pokazują, co dzieje się w klubie, i zwiększają zaangażowanie po zakończeniu treningu.
Udostępnianie wyników może pomóc:
Motywować zawodników
Pokazywać indywidualne postępy
Zwiększać zaangażowanie po treningu
Promować Challenges i zajęcia grupowe
Zwiększać widoczność siłowni, studia lub drużyny
Trener może również wykorzystać zapisane wyniki do przekazywania informacji zwrotnej i porównywania wyników w czasie.
Kompatybilne monitory tętna
Pulses współpracuje z wieloma monitorami tętna przesyłającymi dane przez Bluetooth Low Energy.
Kompatybilne typy urządzeń obejmują:
Pasy piersiowe
Optyczne czujniki na ramię
Niektóre zegarki sportowe transmitujące tętno przez Bluetooth
Kompatybilne modele oferują między innymi:
Polar
Garmin
Wahoo
COOSPO
Suunto
Scosche
Pasy piersiowe zazwyczaj zapewniają najbardziej wiarygodne pomiary podczas treningów o wysokiej intensywności. Optyczne czujniki na ramię mogą być wygodniejszą alternatywą podczas wielu zajęć grupowych.
Monitor tętna musi transmitować dane przez Bluetooth.
Urządzenia obsługujące wyłącznie ANT+ nie są kompatybilne.
Pulses App na urządzenia z Androidem i Apple
Pulses może być używana na telefonach i tabletach z Androidem oraz na iPhone, iPad i Mac.
Telefon może wystarczyć dla małej grupy. Podczas większych zajęć tablet lub komputer zapewnia więcej miejsca na ekranie do wyświetlania kilku zawodników jednocześnie.
Ekran Pulses można również udostępnić lub podłączyć do telewizora, aby uczestnicy mogli widzieć swoje tętno i intensywność treningu podczas sesji.
Pulses App i Athlete Analyzer
Pulses App działa jako niezależna aplikacja do monitorowania tętna w grupie i przeprowadzania testów wydolnościowych.
Może być również używana razem z Athlete Analyzer, bardziej rozbudowaną platformą dla trenerów do planowania treningów, analizy wideo i długoterminowego rozwoju zawodników.
Po połączeniu systemów trener może zestawiać dane z Pulses z innymi informacjami treningowymi i danymi zawodników w Athlete Analyzer.
Pulses App i Athlete Analyzer są rozwijane przez szwedzką firmę Insudo Factory AB.
Najważniejsze informacje o Pulses App
Przeznaczona dla | Siłowni, trenerów, trenerów personalnych, szkół i drużyn sportowych |
Liczba zawodników podczas treningu na żywo | Do 20 zawodników |
Testy wydolnościowe z pomiarem tętna | Do 15 zawodników |
Testy wydolnościowe bez pomiaru tętna | Do 40 zawodników |
Platformy | Android, iPhone, iPad i Mac |
Połączenie z monitorami tętna | Bluetooth Low Energy |
Wymagany sprzęt | Kompatybilne monitory tętna Bluetooth |
Automatyczne wyniki | Wyniki treningów, testów wydolnościowych i Challenges są zapisywane |
Udostępnianie wyników | Osobiste strony wyników można otwierać i udostępniać bez konta |
Subskrypcja | 14,99 USD miesięcznie lub 149,99 USD rocznie |
Bezpłatny okres próbny | 30 dni |
Baza zawodników | Nieograniczona liczba zawodników |
Sesje treningowe | Nieograniczona liczba sesji |
Najczęściej zadawane pytania
Czy Pulses App może być używana podczas treningów grupowych?
Tak. Pulses App może wyświetlać tętno maksymalnie 20 uczestników na żywo podczas jednej sesji.
Aplikacja może być używana podczas HIIT, spinningu, treningu obwodowego, treningów drużynowych, treningu funkcjonalnego i innych zajęć grupowych.
Czy Pulses App jest dostępna na Androidzie?
Tak. Pulses App jest dostępna na telefony i tablety z Androidem. Można jej również używać na iPhone, iPad i Mac.
Czy potrzebuję specjalnych monitorów tętna do korzystania z Pulses App?
Nie. Pulses App nie wymaga firmowych monitorów tętna.
Możesz używać kompatybilnych pasów piersiowych lub optycznych czujników na ramię Bluetooth różnych producentów.
Czy Pulses App obsługuje monitory tętna ANT+?
Pulses App łączy się z monitorami tętna przez Bluetooth Low Energy.
Monitor przesyłający dane wyłącznie przez ANT+ nie będzie działał z Pulses App.
Czy Pulses App może wyświetlać tętno na telewizorze?
Tak. Ekran Pulses App można wyświetlić na większym ekranie lub telewizorze za pomocą połączenia przewodowego albo bezprzewodowego obsługiwanego przez urządzenie.
Czy Pulses App automatycznie zapisuje wyniki treningów?
Tak. Ukończone treningi, testy wydolnościowe i Pulses Challenges są zapisywane, dzięki czemu trener może później przejrzeć wyniki całej grupy i poszczególnych zawodników.
Czy zawodnicy mogą udostępniać wyniki treningów?
Tak. Zawodnicy mogą otworzyć swoją osobistą stronę wyników bez tworzenia konta i udostępnić wyniki treningów, testów wydolnościowych lub Pulses Challenges.
Pomaga to motywować zawodników, a jednocześnie może zwiększyć widoczność siłowni, studia fitness lub drużyny w mediach społecznościowych.
Czy zawodnicy mogą mieć indywidualne strefy tętna?
Tak. Strefy tętna można skonfigurować indywidualnie na podstawie procentu tętna maksymalnego, rezerwy tętna lub własnych wartości.
Czy mogę korzystać z Pulses App bez monitorów tętna?
Monitory tętna są wymagane podczas treningów z pomiarem tętna na żywo.
Niektóre testy wydolnościowe i Challenges można przeprowadzać bez monitorów. W testach bez rejestrowania tętna może uczestniczyć do 40 zawodników.
Ile kosztuje Pulses App?
Pulses App kosztuje 14,99 USD miesięcznie lub 149,99 USD rocznie.
Subskrypcja obejmuje nieograniczoną liczbę zarejestrowanych zawodników i nieograniczoną liczbę sesji treningowych.
Dostępny jest bezpłatny 30-dniowy okres próbny.
Zacznij monitorować swoją grupę
Pulses daje trenerom praktyczny sposób na monitorowanie intensywności treningu, przeprowadzanie testów wydolnościowych, zapisywanie wyników i umożliwianie zawodnikom udostępniania swoich osiągnięć.
Możesz korzystać z kompatybilnych monitorów tętna Bluetooth, które już posiadasz, bez inwestowania w zamknięty system sprzętowy.
Pobierz Pulses i rozpocznij bezpłatny 30-dniowy okres próbny
Powiązane artykuły
Display Live Heart Rate on a TV — Perfect for Group Training, HIIT & Spinning Classes
Komentarze