Oprogramowanie Hyrox dla Siłowni z Monitorowaniem Tętna na Żywo

Trening Hyrox opiera się na kontroli tempa, zarządzaniu wysiłkiem i powtarzalnej wydajności.

Dzięki Pulses App siłownie mogą prowadzić zajęcia Hyrox w bardziej uporządkowany sposób, monitorując tętno każdego zawodnika w czasie rzeczywistym — stacja po stacji. Trenerzy od razu widzą, kto pracuje w odpowiedniej strefie, kto traci tempo i kiedy należy przyspieszyć lub odpocząć — wszystko bez arkuszy kalkulacyjnych i zgadywania.

Dlaczego monitorowanie tętna ma znaczenie w zajęciach HYROX

HYROX składa się z 8 biegów po 1 km połączonych z 8 wymagającymi stacjami — SkiErg, pchanie sań, ciągnięcie sań, burpees, wiosłowanie, farmer’s carry, wykroki i wall balls.

Sukces zależy od utrzymania tempa biegu tuż poniżej progu i radzenia sobie z intensywnymi skokami obciążenia na stacjach.

Podczas zajęć grupowych członkowie często:

• Zaczynają zbyt szybko i „wyczerpują się” w połowie.

• Ćwiczą za słabo, bo nie są pewni wysiłku.

• Polegają wyłącznie na RPE lub zegarkowych strefach %HRmax, które nie odzwierciedlają ich prawdziwej fizjologii.

Dla trenerów niemal niemożliwe jest prowadzenie wszystkich naraz bez widocznych danych na żywo.

Wyzwania dla siłowni prowadzących zajęcia HYROX

• Spójność: Zajęcia są energiczne, ale trudne do ustandaryzowania bez wiarygodnych wskaźników.

• Zaangażowanie: Członkowie oczekują profesjonalnych, motywujących zajęć — nie zgadywania.

• Retencja: Bez mierzalnych postępów członkowie tracą motywację i rezygnują.

👉 Zobacz, jak siłownie już poprawiają swoje treningi z Pulses: Pulses dla Siłowni

Pulses: stworzone dla trenerów i siłowni

Dzięki Pulses możesz przekształcić zajęcia HYROX w uporządkowane, profesjonalne doświadczenia treningowe:

• Indywidualne strefy tętna dla każdego członka → trenuj zawodników według ich prawdziwych progów, nie według ogólnych formuł zegarka.

• Wyświetlacz TV na żywo → natychmiastowy feedback grupowy; zauważ, gdy zawodnicy przekraczają strefy docelowe.

• Nieograniczona liczba zawodników i zajęć → rozwijaj swoje lekcje bez limitów i dodatkowych kosztów.

• Stała cena (9,99 €/miesiąc lub 99 €/rok) → prosto, przewidywalnie, przystępnie.

• Dowolny pas Bluetooth → członkowie używają urządzeń, które już posiadają (Garmin, Polar, Coospo itd.).

• Wbudowane testy fitness (Beep/Yo-Yo) → przeprowadzaj testy bazowe i postępowe na miejscu, bez dodatkowych narzędzi.

• Raporty i analizy → pokaż członkom ich czas w strefie, regenerację i postępy → zwiększ lojalność.

  
  

Jak trenerzy mogą korzystać z Pulses w treningu HYROX

Ustawienie stref i prowadzenie zajęć jest proste:

1. Wykonaj test bazowy (Beep lub Yo-Yo).

2. Ustaw indywidualne strefy tętna:

   • W Pulses → Ustawienia → Zarządzaj zawodnikami → Ustaw strefy tętna.

   • Dostosuj suwaki, aby określić dokładne zakresy dla każdego zawodnika.

   • Zapisz, a strefy zostaną natychmiast zastosowane we wszystkich zajęciach, raportach i ekranach TV.

   • 👉 Dowiedz się więcej o indywidualnych strefach tętna w Pulses

3. Przerzuć obraz na TV podczas zajęć → członkowie widzą swoją strefę na żywo, trenerzy zachowują kontrolę.

4. Przeglądaj raporty po każdym bloku, aby dostosować program i świętować postępy.

Niezależnie czy korzystasz z %HRmax, HRR czy precyzyjnie dostroisz testowane progi – Pulses dopasuje się do twojego stylu treningowego.

FAQ dla trenerów i siłowni

Czy moi członkowie potrzebują specjalnych pasów?

Nie. Pulses działa z każdym pasem lub zegarkiem kompatybilnym z Bluetooth.

Ilu zawodników mogę śledzić?

Nieograniczoną liczbę. Prowadź tyle zajęć HYROX, ile chcesz.

Ile to kosztuje?

Stała cena 9,99 €/miesiąc lub 99 €/rok — bez ukrytych opłat, bez rosnących kosztów.

Czy to pomaga w utrzymaniu członków?

Tak. Członkowie pozostają zaangażowani, gdy widzą mierzalne postępy w raportach, a nie tylko pot na podłodze.

Czy konfiguracja jest trudna?

To szybkie: podłącz pasy Bluetooth, ustaw strefy tętna, przerzuć obraz na TV i rozpocznij trening.

Prowadź swoje zajęcia HYROX mądrzej

Trening HYROX to nie tylko ciężka praca — to mądre trenowanie, odpowiednie tempo i pokazywanie postępów.

Dzięki Pulses trenerzy i siłownie mogą oferować uporządkowane, motywujące zajęcia, które członkowie uwielbiają, korzystając z nieograniczonej pojemności i prostej, przystępnej ceny.

👉 Odkryj Pulses dla Siłowni i rozpocznij dziś bezpłatny okres próbny.

Fakty o aplikacji Pulses

• Działa na: iPad, iPhone, Mac (planowany Android)

• Obsługiwane urządzenia: dowolne urządzenie kompatybilne z Bluetooth

• Używaj do: inteligentniejszych testów Beep/Yo-Yo, monitorowania tętna na żywo w siłowniach lub zajęciach, czy monitorowania drużyn

• Cena: 9,99 €/miesiąc lub 99 €/rok (nieograniczona liczba zawodników)

📲 Pobierz Pulses w App Store