Beep Test to klasyczne narzędzie do oceny wydolności tlenowej sportowca, ale jeśli śledzisz tylko dystans lub poziom, tracisz połowę...

Jeśli jesteś trenerem i szukasz prostego i skutecznego sposobu na wyświetlanie tętna na żywo podczas treningów grupowych, zajęć...

W poprzednim artykule omówiliśmy podstawowe różnice między EKG (elektrokardiografia) a PPG (fotopletyzmografia) w monitorowaniu tętna....

Niezależnie od tego, czy prowadzisz drużynę, zajęcia fitness, czy treningi grupowe, monitorowanie tętna w czasie rzeczywistym daje cenne...