Surveillez la charge d'entraînement totale en hockey sur glace — avec Pulses et Athlete Analyzer
- Athlete Analyzer
- 14 juil.
- 4 min de lecture
Obtenez une visibilité complète de l'entraînement — sur la glace et en dehors
Au hockey sur glace, les joueurs s'entraînent intensément sur la glace — mais ce n'est qu'une partie du puzzle de la performance. L'entraînement en force à la salle, le cardio, les séances de mobilité et le travail de récupération contribuent tous à la charge d'entraînement totale du joueur.
Sans suivi des séances en équipe et des entraînements individuels, les entraîneurs risquent de passer à côté de l’ensemble du tableau. C'est là que Pulses et Athlete Analyzer interviennent ensemble — vous offrant un suivi complet de la charge dans un seul système.
Pourquoi la charge d'entraînement totale est importante en hockey sur glace
Gérer la charge d'entraînement est essentiel pour maximiser les performances des joueurs, réduire le risque de blessures et planifier des stratégies de récupération plus intelligentes. En hockey sur glace, les joueurs partagent généralement leur temps entre les séances sur glace avec l’équipe — rapides, intenses et tactiques — et les programmes individualisés hors glace comme la musculation, le cardio et la rééducation.
Si vous ne suivez qu'une partie de l'équation, vous êtes aveugle à la charge réelle et au niveau de récupération du joueur. Cela peut entraîner une sous-récupération, un surentraînement ou des pics de performance mal chronométrés.
Pulses : Surveillance en temps réel de la fréquence cardiaque pendant les entraînements de hockey sur glace
Pulses est une application de surveillance de la fréquence cardiaque d’équipe conçue pour les entraîneurs qui ont besoin de données en temps réel pendant les entraînements et les matchs. Que vous dirigiez des exercices, des matchs d’entraînement ou des sessions de conditionnement sur glace, Pulses vous permet de suivre jusqu’à 20 joueurs en direct, de voir qui travaille dans les bonnes zones de fréquence cardiaque, d’ajuster l’intensité en temps réel et de consulter les données de la session ensuite.
Tests de performance avec Pulses — Tests Beep et Yo-Yo pour les joueurs de hockey sur glace
En plus du suivi en direct, Pulses permet aux entraîneurs de réaliser des tests de performance essentiels tels que le Test Beep et les Tests Yo-Yo. Ces tests mesurent la capacité aérobie de chaque joueur, sa capacité de récupération et fournissent un point de référence pour sa condition physique globale — des indicateurs essentiels pour optimiser la performance et la forme sur glace.
Tous les résultats des tests sont automatiquement synchronisés avec le profil de chaque joueur dans Athlete Analyzer. Cela permet de suivre facilement les progrès en matière de condition physique au fil du temps, d’adapter les programmes d'entraînement individualisés et de fixer des repères clairs pour la reprise après blessure.
Pulses fonctionne de manière autonome — mais il y a plus
Pulses est parfaitement capable en tant que solution autonome pour le suivi des performances et les tests en hockey sur glace, mais certaines équipes souhaitent disposer d'analyses et d'outils de planification plus approfondis.
Avec Athlete Analyzer, les entraîneurs peuvent planifier et suivre les séances individuelles de musculation, de cardio et de rééducation, surveiller la charge de travail totale du joueur dans tous les formats d'entraînement et analyser les tendances à long terme. Plus important encore, Athlete Analyzer permet de prédire le niveau de performance futur d’un joueur en fonction des séances planifiées, afin d’aligner la forme maximale de vos joueurs sur les compétitions clés telles que les playoffs ou les tournois.
Et si votre priorité est principalement le suivi en direct et les tests des joueurs, cela fonctionne aussi — Pulses est parfaitement autonome et offre un suivi de la fréquence cardiaque en temps réel de haute qualité pendant les entraînements et les matchs.
Synchronisation automatique — aucun effort supplémentaire
Chaque session et chaque test enregistrés dans Pulses sont automatiquement synchronisés avec le profil de chaque joueur dans Athlete Analyzer — aucune saisie manuelle nécessaire. Cela crée une vue centralisée de la charge d'entraînement totale de chaque athlète, allant des sessions sur glace et des tests de condition physique aux programmes de musculation et de préparation physique individuels.
Les entraîneurs peuvent facilement repérer les premiers signes de surentraînement, ajuster les stratégies de récupération et gérer le processus de retour au jeu grâce à des données complètes à portée de main.
Exemple : Une semaine de suivi de la charge d'entraînement en hockey sur glace
Voici à quoi pourrait ressembler une semaine typique de suivi de l'entraînement avec Pulses et Athlete Analyzer :
Lundi : Entraînement d'équipe sur glace. La fréquence cardiaque est surveillée en direct avec Pulses. Les données de la session sont automatiquement synchronisées avec le profil de chaque joueur dans Athlete Analyzer.
Mardi : Séance de musculation en salle. Planifiée, enregistrée et analysée dans Athlete Analyzer.
Mercredi : Autre session tactique sur glace. Fréquence cardiaque suivie avec Pulses et synchronisée automatiquement avec Athlete Analyzer.
Jeudi : Séance de conditionnement physique — comme le vélo ou la course — suivie individuellement dans Athlete Analyzer.
Vendredi : Simulation de match sur glace. Pulses suit la fréquence cardiaque des joueurs en temps réel, avec synchronisation automatique avec Athlete Analyzer.
Samedi : Travail de récupération et de mobilité, suivi via le plan personnel de chaque athlète dans Athlete Analyzer.
Dimanche : Jour de repos.
À la fin de la semaine, les entraîneurs disposent d'une vue complète et centralisée de la charge d'entraînement de chaque joueur, des résultats des tests de condition physique, de la récupération et de la préparation à la performance.
Pourquoi les entraîneurs et le staff de performance adorent ce processus
Les entraîneurs et le personnel de performance apprécient cette approche intégrée car elle élimine les lacunes de données entre les séances d'équipe, les tests et les entraînements individuels.
Avec Athlete Analyzer, les entraîneurs peuvent même prédire les niveaux de performance futurs en fonction des plans d'entraînement à venir. Combiné à Pulses, ce système permet une meilleure périodisation, une planification de récupération plus éclairée et un suivi robuste du retour au jeu après une blessure.
Commencez à surveiller la fréquence cardiaque de vos joueurs de hockey sur glace en direct lors de chaque entraînement et match d'entraînement.
Découvrez comment intégrer les données de Pulses aux plans d'entraînement individuels pour une visibilité complète de la charge d'entraînement.
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