¿Qué es Pulses App?
- Pulses App Team
- 23 jul
- 7 min de lectura
Pulses App es una aplicación de monitorización de la frecuencia cardíaca en grupo y pruebas de condición física para gimnasios, entrenadores, entrenadores personales, centros educativos y equipos deportivos.
Permite que un entrenador supervise la frecuencia cardíaca de hasta 20 atletas al mismo tiempo, controle la intensidad del entrenamiento y guarde automáticamente los resultados después de cada sesión.
Pulses está disponible para:
Teléfonos y tabletas Android
iPhone
iPad
Mac
Funciona con la mayoría de los monitores de frecuencia cardíaca Bluetooth de marcas como Polar, Garmin, Wahoo, COOSPO y muchas otras.
Descarga Pulses y comienza tu prueba gratuita de 30 días
Monitorización de la frecuencia cardíaca en grupo en tiempo real
Durante un entrenamiento, Pulses muestra a cada atleta en un cuadro individual con información como:
Frecuencia cardíaca actual
Porcentaje de la frecuencia cardíaca máxima
Zona de frecuencia cardíaca individual
Calorías
Frecuencia cardíaca media
Frecuencia cardíaca máxima
Duración del entrenamiento
Los entrenadores pueden ver rápidamente quién está entrenando a la intensidad prevista y quién necesita aumentar o reducir el esfuerzo.
La pantalla en directo también puede mostrarse en una pantalla grande o en un televisor. Esto hace que Pulses sea adecuada para sesiones en grupo en las que los participantes deben poder seguir su propia intensidad durante el entrenamiento.
Cómo funciona Pulses
Pulses no requiere un sistema propietario de frecuencia cardíaca ni un receptor independiente.
El proceso es sencillo:
Añade o selecciona a tus atletas.
Conecta monitores de frecuencia cardíaca Bluetooth compatibles.
Asigna cada monitor a un atleta.
Inicia el entrenamiento.
Sigue la frecuencia cardíaca de todos en tiempo real.
Consulta después los resultados guardados automáticamente.
Cada atleta puede tener zonas de frecuencia cardíaca individuales basadas en la frecuencia cardíaca máxima, la reserva de frecuencia cardíaca o valores configurados manualmente.
¿Quién utiliza Pulses App?
Gimnasios y centros de fitness
Los gimnasios pueden mostrar la frecuencia cardíaca en tiempo real durante:
Clases de spinning
Sesiones de HIIT
Entrenamientos en circuito
Fitness funcional
Clases de cardio en grupo
Entrenamiento personal en grupos pequeños
La pantalla compartida ayuda a los participantes a comprender su esfuerzo y facilita que el instructor guíe a todo el grupo.
Equipos deportivos y entrenadores
Los entrenadores pueden monitorizar hasta 20 atletas simultáneamente durante sesiones en el gimnasio, la pista o el campo.
Como cada atleta puede tener zonas de frecuencia cardíaca individuales, los entrenadores pueden comparar el esfuerzo relativo en lugar de utilizar el mismo objetivo de frecuencia cardíaca para todo el equipo.
Centros educativos y federaciones
Pulses incluye herramientas para realizar pruebas estandarizadas de condición física con grupos numerosos.
Los profesores y entrenadores pueden controlar los tiempos, las puntuaciones y los resultados desde un único dispositivo, reduciendo el trabajo manual durante la prueba.
Fitness funcional y entrenamiento HYROX
Pulses puede utilizarse durante entrenamientos que combinan carrera, ejercicios de fuerza y estaciones de acondicionamiento físico.
Los datos de frecuencia cardíaca en tiempo real ayudan a entrenadores y atletas a evaluar el ritmo, la recuperación y la respuesta del cuerpo a las distintas partes del entrenamiento.
Pruebas de condición física en Pulses
Pulses incluye herramientas para realizar pruebas físicas en grupo.
Beep Test
Realiza Beep Tests de 15 o 20 metros con control automático de tiempos, niveles y resultados.
Puedes evaluar a:
Hasta 15 atletas con monitores de frecuencia cardíaca
Hasta 40 atletas sin monitores de frecuencia cardíaca
Cuando se utilizan monitores, Pulses también puede registrar la frecuencia cardíaca de recuperación después de la prueba.
Yo-Yo Tests
Pulses es compatible con:
Yo-Yo Intermittent Recovery Test Level 1
Yo-Yo Intermittent Recovery Test Level 2
Yo-Yo Intermittent Endurance Level 1
Yo-Yo Intermittent Endurance Level 2
Yo-Yo Endurance Test Level 1
Yo-Yo Endurance Test Level 2
La aplicación controla el audio, los tiempos y los resultados de los atletas para que el entrenador pueda concentrarse en supervisar la prueba.
Pulses Challenges
Pulses Challenges permite que los entrenadores realicen entrenamientos repetibles formados por varios ejercicios o estaciones.
Dependiendo de si se utilizan monitores de frecuencia cardíaca, los resultados pueden incluir:
Tiempo total
Tiempos parciales de los ejercicios
Frecuencia cardíaca media
Frecuencia cardíaca máxima
Frecuencia cardíaca de recuperación
Comparación con intentos anteriores
Las Challenges pueden utilizarse para establecer referencias, repetir evaluaciones y crear una competición amistosa dentro del grupo.
Resultados automáticos y opciones para compartir
Pulses guarda automáticamente los resultados de los entrenamientos, las pruebas físicas y las Challenges.
Después de una sesión, los entrenadores pueden consultar información como:
Duración del entrenamiento
Frecuencia cardíaca media
Frecuencia cardíaca máxima
Calorías
Tiempo en cada zona de frecuencia cardíaca
Resultado de la prueba física
Frecuencia cardíaca de recuperación
Resultados anteriores y progreso
Los atletas pueden abrir su página personal de resultados sin crear una cuenta. Después pueden compartir fácilmente el resultado de un entrenamiento, una prueba física o una Challenge con amigos y seguidores.
Esto ofrece a los atletas una forma sencilla de celebrar sus logros y seguir su progreso.
Para gimnasios, centros de fitness y equipos, los resultados compartidos también pueden generar una valiosa visibilidad orgánica en las redes sociales. Cuando los miembros comparten sus logros, ayudan a mostrar lo que ocurre dentro del gimnasio y aumentan la interacción después del entrenamiento.
Compartir los resultados puede ayudar a:
Motivar a los atletas
Destacar el progreso individual
Aumentar la interacción después del entrenamiento
Promocionar Challenges y actividades en grupo
Aumentar la visibilidad del gimnasio, centro de fitness o equipo
Los entrenadores también pueden utilizar los resultados guardados para proporcionar comentarios y comparar el rendimiento a lo largo del tiempo.
Monitores de frecuencia cardíaca compatibles
Pulses funciona con muchos monitores de frecuencia cardíaca que transmiten datos mediante Bluetooth Low Energy.
Los tipos de dispositivos compatibles incluyen:
Bandas pectorales
Brazaletes ópticos
Algunos relojes capaces de transmitir la frecuencia cardíaca mediante Bluetooth
Existen modelos compatibles de marcas como:
Polar
Garmin
Wahoo
COOSPO
Suunto
Scosche
Las bandas pectorales suelen proporcionar las mediciones más fiables durante los entrenamientos de alta intensidad. Los brazaletes ópticos pueden ser una alternativa más cómoda para muchas sesiones de fitness en grupo.
El monitor debe poder transmitir los datos de frecuencia cardíaca mediante Bluetooth.
Los dispositivos que únicamente funcionan con ANT+ no son compatibles.
Pulses App para dispositivos Android y Apple
Pulses puede utilizarse en teléfonos y tabletas Android, así como en iPhone, iPad y Mac.
Un teléfono puede ser suficiente para un grupo pequeño. Para sesiones más numerosas, una tableta o un ordenador proporciona más espacio en pantalla para visualizar a varios atletas.
La pantalla de Pulses también puede duplicarse o conectarse a un televisor cuando los participantes necesitan ver su frecuencia cardíaca y la intensidad del entrenamiento durante la sesión.
Pulses App y Athlete Analyzer
Pulses App funciona de manera independiente como aplicación de monitorización de la frecuencia cardíaca en grupo y pruebas de condición física.
También puede utilizarse junto con Athlete Analyzer, una plataforma más completa para la planificación de entrenamientos, el análisis de vídeo y el desarrollo de los atletas a largo plazo.
Cuando los sistemas están conectados, los entrenadores pueden combinar los datos en directo de las sesiones de Pulses con otra información de entrenamiento y de los atletas disponible en Athlete Analyzer.
Pulses App y Athlete Analyzer son desarrollados por la empresa sueca Insudo Factory AB.
Datos principales de Pulses App
Diseñada para | Gimnasios, entrenadores, entrenadores personales, centros educativos y equipos deportivos |
Capacidad durante entrenamientos en directo | Hasta 20 atletas |
Pruebas físicas con frecuencia cardíaca | Hasta 15 atletas |
Pruebas físicas sin frecuencia cardíaca | Hasta 40 atletas |
Plataformas | Android, iPhone, iPad y Mac |
Conexión de los monitores | Bluetooth Low Energy |
Hardware necesario | Monitores de frecuencia cardíaca Bluetooth compatibles |
Resultados automáticos | Se guardan los resultados de entrenamientos, pruebas físicas y Challenges |
Resultados compartibles | Las páginas personales de resultados pueden abrirse y compartirse sin crear una cuenta |
Suscripción | 14,99 USD al mes o 149,99 USD al año |
Prueba gratuita | 30 días |
Registro de atletas | Atletas ilimitados |
Sesiones | Sesiones ilimitadas |
Preguntas frecuentes
¿Puede utilizarse Pulses App para entrenamientos en grupo?
Sí. Pulses App puede mostrar en tiempo real la frecuencia cardíaca de hasta 20 participantes durante la misma sesión.
Puede utilizarse para HIIT, spinning, entrenamiento en circuito, entrenamientos de equipo, fitness funcional y otras actividades en grupo.
¿Está disponible Pulses App para Android?
Sí. Pulses App está disponible para teléfonos y tabletas Android. También está disponible para iPhone, iPad y Mac.
¿Necesito monitores de frecuencia cardíaca especiales para utilizar Pulses App?
No. Pulses App no requiere monitores propietarios.
Puedes utilizar bandas pectorales o brazaletes Bluetooth compatibles de distintos fabricantes.
¿Es Pulses App compatible con monitores ANT+?
Pulses App se conecta a los monitores de frecuencia cardíaca mediante Bluetooth Low Energy.
Un monitor que transmita datos únicamente mediante ANT+ no funcionará con Pulses App.
¿Puede Pulses App mostrar la frecuencia cardíaca en un televisor?
Sí. La pantalla de Pulses App puede mostrarse en una pantalla más grande o en un televisor mediante una conexión por cable o inalámbrica compatible con tu dispositivo.
¿Guarda Pulses App automáticamente los resultados de los entrenamientos?
Sí. Los entrenamientos, las pruebas físicas y las Challenges completadas se guardan para que los entrenadores puedan consultar después los resultados del grupo y de cada atleta.
¿Pueden los atletas compartir los resultados de sus entrenamientos?
Sí. Los atletas pueden abrir su página personal de resultados sin crear una cuenta y compartir los resultados de entrenamientos, pruebas físicas o Challenges.
Esto ayuda a motivar a los atletas y también puede aumentar la visibilidad del gimnasio, centro de fitness o equipo en las redes sociales.
¿Pueden los atletas tener zonas de frecuencia cardíaca individuales?
Sí. Las zonas de frecuencia cardíaca pueden configurarse individualmente utilizando el porcentaje de la frecuencia cardíaca máxima, la reserva de frecuencia cardíaca o valores personalizados.
¿Puedo utilizar Pulses App sin monitores de frecuencia cardíaca?
Los monitores son necesarios para los entrenamientos con seguimiento de la frecuencia cardíaca en tiempo real.
Algunas pruebas físicas y Challenges pueden realizarse sin monitores. Las pruebas físicas pueden incluir hasta 40 atletas cuando no se registra la frecuencia cardíaca.
¿Cuánto cuesta Pulses App?
Pulses App cuesta 14,99 USD al mes o 149,99 USD al año.
La suscripción incluye un número ilimitado de atletas registrados y sesiones de entrenamiento ilimitadas.
Está disponible una prueba gratuita de 30 días.
Comienza a monitorizar tu grupo
Pulses ofrece a los entrenadores una forma práctica de monitorizar la intensidad del entrenamiento, realizar pruebas físicas, guardar resultados y permitir que los atletas compartan sus logros.
Puedes utilizar monitores de frecuencia cardíaca Bluetooth compatibles que ya tengas, sin invertir en un sistema cerrado de hardware.
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