Was ist die Pulses App?
- Pulses App Team
- 23. Juli
- 6 Min. Lesezeit
Aktualisiert: 23. Juli
Die Pulses App ist eine App für die Live-Herzfrequenzmessung in Gruppen und für Fitnesstests. Sie wurde für Fitnessstudios, Trainer, Personal Trainer, Schulen und Sportteams entwickelt.
Mit der Pulses App kann ein Trainer die Herzfrequenz von bis zu 20 Athleten gleichzeitig überwachen, die Trainingsintensität steuern und die Ergebnisse nach jeder Einheit automatisch speichern.
Pulses ist verfügbar für:
Android-Smartphones und -Tablets
iPhone
iPad
Mac
Die App funktioniert mit den meisten Bluetooth-Herzfrequenzsensoren von Marken wie Polar, Garmin, Wahoo, COOSPO und vielen weiteren.
Lade Pulses herunter und starte deine kostenlose 30-Tage-Testphase
Live-Herzfrequenzmessung für Gruppen
Während eines Trainings zeigt Pulses jeden Athleten in einer eigenen Kachel mit Informationen wie:
Aktuelle Herzfrequenz
Prozent der maximalen Herzfrequenz
Persönliche Herzfrequenzzone
Kalorien
Durchschnittliche Herzfrequenz
Maximale Herzfrequenz
Trainingsdauer
Trainer können schnell erkennen, wer mit der vorgesehenen Intensität trainiert und wer die Belastung erhöhen oder reduzieren sollte.
Die Live-Anzeige kann auch auf einem grösseren Bildschirm oder Fernseher dargestellt werden. Dadurch eignet sich Pulses besonders für Gruppentrainings, bei denen die Teilnehmer ihre eigene Intensität während der Einheit verfolgen sollen.
So funktioniert Pulses
Pulses erfordert weder ein proprietäres Herzfrequenzsystem noch einen separaten Empfänger.
Der Ablauf ist einfach:
Athleten hinzufügen oder auswählen.
Kompatible Bluetooth-Herzfrequenzsensoren verbinden.
Jedem Athleten einen Sensor zuweisen.
Training starten.
Die Herzfrequenz aller Teilnehmer live verfolgen.
Die automatisch gespeicherten Ergebnisse nach dem Training ansehen.
Für jeden Athleten können individuelle Herzfrequenzzonen eingerichtet werden. Diese können auf der maximalen Herzfrequenz, der Herzfrequenzreserve oder manuell festgelegten Werten basieren.
Wer nutzt die Pulses App?
Fitnessstudios und Trainingsstudios
Fitnessstudios können die Live-Herzfrequenz während verschiedener Trainingsformen anzeigen:
Spinning-Kurse
HIIT-Einheiten
Zirkeltraining
Functional Fitness
Gruppen-Cardio
Personal Training in kleinen Gruppen
Die gemeinsame Anzeige hilft den Mitgliedern, ihre eigene Belastung besser zu verstehen. Gleichzeitig kann der Trainer die gesamte Gruppe leichter steuern.
Sportteams und Trainer
Trainer können während Einheiten in der Halle, im Fitnessstudio oder auf dem Spielfeld bis zu 20 Athleten gleichzeitig überwachen.
Da jeder Athlet individuelle Herzfrequenzzonen haben kann, lässt sich die relative Belastung vergleichen. Es muss nicht für das gesamte Team derselbe Herzfrequenzwert verwendet werden.
Schulen und Sportverbände
Pulses enthält Werkzeuge für standardisierte Fitnesstests mit grösseren Gruppen.
Lehrer und Trainer können Zeiten, Ergebnisse und Bewertungen über ein einziges Gerät verwalten. Dadurch reduziert sich der manuelle Aufwand während des Tests.
Functional Fitness und HYROX-Training
Pulses kann bei Trainingsformen eingesetzt werden, die Laufen, Kraftübungen und verschiedene Trainingsstationen kombinieren.
Live-Herzfrequenzdaten helfen Trainern und Athleten dabei, Tempo, Erholung und die körperliche Reaktion auf unterschiedliche Teile des Trainings zu beurteilen.
Fitnesstests in Pulses
Pulses enthält Werkzeuge für Fitnesstests mit Gruppen.
Beep Test
Führe Beep Tests über 15 oder 20 Meter mit automatischer Zeitmessung, Stufenverwaltung und Ergebniserfassung durch.
Du kannst testen:
Bis zu 15 Athleten mit Herzfrequenzsensoren
Bis zu 40 Athleten ohne Herzfrequenzsensoren
Wenn Herzfrequenzsensoren verwendet werden, kann Pulses auch die Erholungsherzfrequenz nach dem Test aufzeichnen.
Yo-Yo Tests
Pulses unterstützt:
Yo-Yo Intermittent Recovery Test Level 1
Yo-Yo Intermittent Recovery Test Level 2
Yo-Yo Intermittent Endurance Level 1
Yo-Yo Intermittent Endurance Level 2
Yo-Yo Endurance Test Level 1
Yo-Yo Endurance Test Level 2
Die App verwaltet Audio, Zeitmessung und Ergebnisse. So kann sich der Trainer auf die Durchführung und Beaufsichtigung des Tests konzentrieren.
Pulses Challenges
Mit den Pulses Challenges können Trainer wiederholbare Trainingseinheiten mit mehreren Übungen oder Stationen durchführen.
Abhängig davon, ob Herzfrequenzsensoren verwendet werden, können die Ergebnisse Folgendes enthalten:
Gesamtzeit
Zwischenzeiten der Übungen
Durchschnittliche Herzfrequenz
Maximale Herzfrequenz
Erholungsherzfrequenz
Vergleich mit früheren Versuchen
Challenges können für Leistungsvergleiche, Wiederholungstests und freundschaftliche Wettkämpfe innerhalb einer Gruppe genutzt werden.
Automatische Ergebnisse und einfaches Teilen
Pulses speichert die Ergebnisse von Trainings, Fitnesstests und Challenges automatisch.
Nach einer Einheit können Trainer unter anderem folgende Informationen ansehen:
Trainingsdauer
Durchschnittliche Herzfrequenz
Maximale Herzfrequenz
Kalorien
Zeit in den einzelnen Herzfrequenzzonen
Ergebnis des Fitnesstests
Erholungsherzfrequenz
Frühere Ergebnisse und Fortschritte
Athleten können ihre persönliche Ergebnisseite öffnen, ohne ein Konto zu erstellen. Anschliessend können sie die Ergebnisse eines Trainings, Fitnesstests oder einer Challenge einfach mit Freunden und Followern teilen.
So können Athleten ihre Erfolge präsentieren und ihre Fortschritte verfolgen.
Für Fitnessstudios, Trainingsstudios und Teams können geteilte Ergebnisse zudem wertvolle organische Sichtbarkeit in sozialen Medien schaffen. Wenn Mitglieder ihre Trainingserfolge teilen, zeigen sie, was im Studio passiert, und fördern die Interaktion nach dem Training.
Das Teilen von Ergebnissen kann dabei helfen:
Athleten zu motivieren
Persönliche Fortschritte hervorzuheben
Die Interaktion nach dem Training zu erhöhen
Challenges und Gruppenaktivitäten zu bewerben
Die Sichtbarkeit des Fitnessstudios, Trainingsstudios oder Teams zu erhöhen
Trainer können die gespeicherten Ergebnisse ausserdem für Feedback und langfristige Leistungsvergleiche nutzen.
Kompatible Herzfrequenzsensoren
Pulses funktioniert mit vielen Herzfrequenzsensoren, die Daten über Bluetooth Low Energy übertragen.
Zu den kompatiblen Gerätetypen gehören:
Brustgurte
Optische Oberarmsensoren
Einige Sportuhren, die Herzfrequenzdaten über Bluetooth senden können
Kompatible Modelle sind unter anderem von folgenden Marken erhältlich:
Polar
Garmin
Wahoo
COOSPO
Suunto
Scosche
Brustgurte liefern bei hochintensivem Training in der Regel die zuverlässigsten Messwerte. Optische Oberarmsensoren können bei vielen Gruppentrainings eine bequemere Alternative sein.
Der Herzfrequenzsensor muss Herzfrequenzdaten über Bluetooth übertragen können.
Geräte, die ausschliesslich ANT+ unterstützen, sind nicht kompatibel.
Pulses App für Android- und Apple-Geräte
Pulses kann auf Android-Smartphones und -Tablets sowie auf iPhone, iPad und Mac verwendet werden.
Für eine kleine Gruppe kann ein Smartphone ausreichen. Bei grösseren Einheiten bietet ein Tablet oder Computer mehr Bildschirmfläche, um mehrere Athleten gleichzeitig zu sehen.
Die Pulses-Anzeige kann auch auf einen Fernseher gespiegelt oder mit einem grösseren Bildschirm verbunden werden. Dadurch können die Teilnehmer ihre Herzfrequenz und Trainingsintensität während der Einheit verfolgen.
Pulses App und Athlete Analyzer
Die Pulses App kann unabhängig als App für Live-Herzfrequenzmessung und Fitnesstests verwendet werden.
Sie kann ausserdem gemeinsam mit Athlete Analyzer genutzt werden. Athlete Analyzer ist eine umfassendere Coaching-Plattform für Trainingsplanung, Videoanalyse und langfristige Athletenentwicklung.
Wenn beide Systeme verbunden sind, können Trainer die Live-Trainingsdaten aus Pulses mit weiteren Trainings- und Athleteninformationen in Athlete Analyzer kombinieren.
Pulses App und Athlete Analyzer werden beide vom schwedischen Unternehmen Insudo Factory AB entwickelt.
Die wichtigsten Fakten zur Pulses App
Entwickelt für | Fitnessstudios, Trainer, Personal Trainer, Schulen und Sportteams |
Kapazität bei Live-Trainings | Bis zu 20 Athleten |
Fitnesstests mit Herzfrequenzmessung | Bis zu 15 Athleten |
Fitnesstests ohne Herzfrequenzmessung | Bis zu 40 Athleten |
Plattformen | Android, iPhone, iPad und Mac |
Verbindung der Herzfrequenzsensoren | Bluetooth Low Energy |
Benötigte Hardware | Kompatible Bluetooth-Herzfrequenzsensoren |
Automatische Ergebnisse | Ergebnisse von Trainings, Fitnesstests und Challenges werden gespeichert |
Teilbare Ergebnisse | Persönliche Ergebnisseiten können ohne Konto geöffnet und geteilt werden |
Abonnement | 14,99 € pro Monat oder 149,99 € pro Jahr |
Kostenlose Testphase | 30 Tage |
Athletenverwaltung | Unbegrenzte Anzahl an Athleten |
Trainingseinheiten | Unbegrenzte Anzahl an Einheiten |
Häufig gestellte Fragen
Kann die Pulses App für Gruppentraining verwendet werden?
Ja. Die Pulses App kann während einer Trainingseinheit die Live-Herzfrequenz von bis zu 20 Teilnehmern anzeigen.
Sie eignet sich für HIIT, Spinning, Zirkeltraining, Mannschaftstraining, Functional Fitness und andere Gruppentrainings.
Ist die Pulses App für Android verfügbar?
Ja. Die Pulses App ist für Android-Smartphones und -Tablets verfügbar. Sie ist auch für iPhone, iPad und Mac erhältlich.
Benötige ich spezielle Herzfrequenzsensoren für die Pulses App?
Nein. Pulses erfordert keine proprietären Herzfrequenzsensoren.
Du kannst kompatible Bluetooth-Brustgurte oder Oberarmsensoren verschiedener Hersteller verwenden.
Unterstützt die Pulses App ANT+-Herzfrequenzsensoren?
Die Pulses App verbindet sich über Bluetooth Low Energy mit Herzfrequenzsensoren.
Ein Sensor, der ausschliesslich über ANT+ überträgt, funktioniert nicht mit Pulses.
Kann die Pulses App Herzfrequenzen auf einem Fernseher anzeigen?
Ja. Die Pulses-Anzeige kann über eine kompatible kabelgebundene oder kabellose Verbindung auf einem grösseren Bildschirm oder Fernseher dargestellt werden.
Speichert die Pulses App Trainingsergebnisse automatisch?
Ja. Abgeschlossene Trainings, Fitnesstests und Challenges werden gespeichert. Trainer können anschliessend die Ergebnisse der gesamten Gruppe und der einzelnen Athleten ansehen.
Können Athleten ihre Trainingsergebnisse teilen?
Ja. Athleten können ihre persönliche Ergebnisseite öffnen, ohne ein Konto zu erstellen, und die Ergebnisse von Trainings, Fitnesstests oder Challenges teilen.
Dies unterstützt die Motivation der Athleten und kann die Sichtbarkeit des Fitnessstudios, Trainingsstudios oder Teams in sozialen Medien erhöhen.
Können Athleten individuelle Herzfrequenzzonen haben?
Ja. Herzfrequenzzonen können für jeden Athleten individuell eingestellt werden. Sie können auf der maximalen Herzfrequenz, der Herzfrequenzreserve oder benutzerdefinierten Werten basieren.
Kann ich die Pulses App ohne Herzfrequenzsensoren verwenden?
Für Live-Trainings mit Herzfrequenzmessung werden Herzfrequenzsensoren benötigt.
Einige Fitnesstests und Challenges können auch ohne Sensoren durchgeführt werden. Bei Fitnesstests ohne Herzfrequenzmessung können bis zu 40 Athleten teilnehmen.
Wie viel kostet die Pulses App?
Die Pulses App kostet 14,99 € pro Monat oder 149,99 € pro Jahr.
Das Abonnement umfasst eine unbegrenzte Anzahl registrierter Athleten und unbegrenzte Trainingseinheiten.
Eine kostenlose 30-Tage-Testphase ist verfügbar.
Beginne mit der Überwachung deiner Gruppe
Pulses bietet Trainern eine praktische Möglichkeit, die Trainingsintensität zu überwachen, Fitnesstests durchzuführen, Ergebnisse zu speichern und Athleten das Teilen ihrer Erfolge zu ermöglichen.
Du kannst bereits vorhandene kompatible Bluetooth-Herzfrequenzsensoren verwenden, ohne in ein geschlossenes Hardwaresystem investieren zu müssen.
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