让训练成为竞技：在您的健身房举办健身挑战赛

竞技健身正在快速增长，健身房正围绕它建立强大的社区。

HYROX 等赛事发展迅速，组织者目标是全球达到 100 万人次参赛。同时，CrossFit Games 等老牌赛事和 ATHX、XENOM 等较新形式表明，竞技健身正扩展到多种形式和赛事中。

运动员不再仅仅满足于锻炼。他们想要可衡量的目标。想要改进。想要超越。

这就是我们创建 Pulses App 挑战赛的原因。它是赛事日之间的桥梁，旨在保持您的社区参与度、责任感，并渴望他们的下一个个人纪录 (PR)。

Pulses Challenges 的首个版本目前仅适用于 iOS。敬请期待 Android 版本！

什么是 Pulses 挑战赛？

挑战赛是一种基于站点的结构化锻炼，按顺序按时间完成。由于您的会员有不同的体能水平，我们的挑战赛难度各异，让您能为任何团体选择最合适的方案，从初学者到精英选手皆可参与。

在您实时追踪进度时，应用程序会捕捉：

• 完成时间与各站分段成绩。

• 个人最佳纪录与历史比较。

• 心率与恢复指标。（当使用心率带时）

• 驱动课堂强度的排行榜。

每位运动员通过二维码获得专属结果页面，非常适合在社交媒体上分享。

您还可以使用挑战赛进行比赛模拟，帮助运动员为赛事做准备，测试配速、转换和整体表现。

挑战赛将训练变成了一种测试。而将测试变成运动员想要重复的体验。

为什么我们创建了挑战赛

在许多健身房，时钟一停，锻炼就结束了。结果消失了，进步仅停留在口头谈论中，而本可以驱动会员留存的数据也随之流失。

挑战赛改变了这种动态。

• 对于运动员：每次训练都成为可衡量的事件。他们可以追踪进度、比较结果，并不断超越自我。

• 对于教练：即时洞察配速、疲劳和原始表现。

• 对于健身房：当运动员分享经过验证的结果时，他们不仅是在炫耀，更是在为您进行口碑营销。

最棒的是？它很灵活。虽然我们建议每 4-6 周进行一次大型基准挑战赛以保持势头并追踪长期发展，但您可以随时根据特定的训练计划运行测试。无论是月度测试还是突发的比赛模拟，数据都在那里，向您的运动员展示他们取得了多大进步。

挑战赛如何运作

Pulses App 让团体追踪变得简单。选择一个挑战赛，添加您的运动员，然后开始。

然后:

• 标记每个完成的站点

• 必要时使用撤销

• 如果有人停止则设置 DNF（未完成）

完成后:

• 1 分钟恢复（如果使用心率）

• 结束挑战赛

• 查看结果

• 运动员扫描二维码查看结果

在您的健身房开始举办挑战赛

在几分钟内举办您的第一场挑战赛。

👉 下载 Pulses App 并开始：

FAQ

什么是健身房的健身挑战赛？

一种结构化的锻炼，运动员按时间完成站点，并在排行榜上进行排名。在 Pulses App 中，这是实时追踪的，结果会自动保存并分享。

我可以组织团体挑战赛吗？

可以。Pulses App 专为团体训练而设计，允许您同时追踪多名运动员。

挑战赛可以用于比赛模拟吗？

可以。挑战赛可用于运行比赛模拟，帮助运动员为赛事做准备，测试配速、转换和整体表现。

运动员如何查看他们的结果？

挑战赛结束后，运动员扫描二维码并打开他们的个人结果页面，查看时间、进度和表现数据。

运动员可以分享他们的结果吗？

可以。运动员可以从他们的个人结果页面分享结果，这有助于推广您的健身房并加强社区建设。