Pulses App：蓝牙连接设置与故障排除

为您的团课训练实现 100% 稳定的心率追踪。

尽管 Pulses 专为高性能追踪而设计，但蓝牙的稳定性通常取决于您的环境。请使用此检查表优化您的设置并消除掉线情况。

优化您的“接收器”放置

接收器是运行 Pulses 的设备（iPad、iPhone、Mac 或安卓设备）。它是您课程的“核心枢纽”。

放置“黄金法则”：

• 中心且抬高： 将接收器放置在房间中心，最好放在支架或桌子上。

• 无遮挡视线： 蓝牙信号极其忌讳障碍物。避免将接收器放在墙壁、金属架或大镜子后面。

• 20 米规则： 确保所有参与者保持在接收器 20 米（65 英尺）半径范围内，以获得极其稳定的连接。

消除信号干扰

将蓝牙想象成拥挤房间里的谈话。其他电子设备可能会盖过心率传感器的信号，导致数据卡顿或消失。

1–2 米规则： 为保持信号清晰，请让您的接收器（手机或平板）距离以下常见“噪声源”至少 1–2 米：

• Wi-Fi 路由器： 它们与蓝牙在相同的 2.4GHz 频率上传输，可能导致信号直接冲突。

• 智能电视与大型显示屏： 大型金属面板和内部电路就像屏障，会阻止信号传输到您的设备。

• 微波炉与大型音箱： 这些设备包含高功率磁铁和组件，会产生电磁“噪声”。

专业技巧： 微小的改变通常能解决大问题。仅仅一米的位移就可能决定信号是断开还是完美。

课前设备检查表

大多数“找不到传感器”的问题都发生在硬件层面。在开始之前：

• 电量检查： 确保传感器电量在 20% 以上。

• “专一”原则： 蓝牙传感器通常只允许一个连接。确保传感器当前没有同步到参与者的个人 Garmin/Apple Watch 或其他手机上。

• 导电性： 用水或凝胶稍微打湿胸带电极，以便立即建立连接。

• 佩戴牢固： 确保臂带和胸带足够紧，在进行高强度运动时不会移位。

选择合适的传感器

要配合 Pulses 使用，您的心率传感器必须兼容蓝牙。虽然许多传感器看起来一样，但内部技术各不相同。

• 必须具备蓝牙功能： Pulses 依靠蓝牙追踪数据。确保您的参与者使用的是支持蓝牙连接的传感器。

• 避免仅支持“老式”频率的传感器： 一些较旧的胸带仅使用旧射频（如 ANT+），不具备蓝牙功能。这些设备不会出现在 App 中。

• 信号“锁定”： 请记住，蓝牙传感器通常一次只能与一台设备通话。如果它已经锁定了个人手表，就无法连接到 Pulses。

• 查看清单： 如果您不确定某个品牌是否适用，请查看我们的兼容性指南。

  
  

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