Pulses App Nedir?

Pulses App Team
19 saat önce
5 dakikada okunur

Pulses App grup antrenmanı sırasında birden fazla sporcunun nabzını canlı olarak gösteriyor

Pulses App, spor salonları, antrenörler, kişisel antrenörler, okullar ve spor takımları için geliştirilmiş bir grup nabız takibi ve kondisyon testi uygulamasıdır.

Pulses App ile bir antrenör aynı anda 20 sporcuya kadar canlı nabız takibi yapabilir, antrenman yoğunluğunu kontrol edebilir ve her antrenmandan sonra sonuçları otomatik olarak kaydedebilir.

Pulses şu cihazlarda kullanılabilir:

Android telefonlar ve tabletler
iPhone
iPad
Mac

Uygulama; Polar, Garmin, Wahoo, COOSPO ve diğer birçok markanın Bluetooth nabız sensörleriyle çalışır.

Pulses’ı indirin ve 30 günlük ücretsiz deneme sürenizi başlatın

Gruplar için canlı nabız takibi

Antrenman sırasında her sporcu ayrı bir kutucukta gösterilir. Kutucuklarda şu bilgiler yer alabilir:

Güncel nabız
Maksimum nabız yüzdesi
Bireysel nabız bölgesi
Kalori
Ortalama nabız
Maksimum nabız
Antrenman süresi

Antrenör, kimin planlanan yoğunlukta çalıştığını ve kimin eforunu artırması veya azaltması gerektiğini hızlıca görebilir.

Canlı görünüm daha büyük bir ekranda veya televizyonda da gösterilebilir. Böylece katılımcılar grup antrenmanı sırasında kendi yoğunluklarını takip edebilir.

Pulses nasıl çalışır?

Pulses, markaya özel bir nabız sistemi veya ayrı bir alıcı gerektirmez.

Başlamak kolaydır:

Sporcularınızı ekleyin veya seçin.
Uyumlu Bluetooth nabız sensörlerini bağlayın.
Her sensörü ilgili sporcuya atayın.
Antrenmanı başlatın.
Tüm sporcuların nabzını canlı olarak takip edin.
Antrenmandan sonra otomatik olarak kaydedilen sonuçları inceleyin.

Her sporcu için maksimum nabız, nabız rezervi veya manuel değerler kullanılarak bireysel nabız bölgeleri oluşturulabilir.

Pulses App’i kimler kullanır?

Spor salonları ve fitness stüdyoları

Spor salonları katılımcıların nabzını şu antrenmanlarda canlı olarak gösterebilir:

Spinning dersleri
HIIT antrenmanları
Dairesel antrenmanlar
Fonksiyonel antrenmanlar
Grup kardiyo dersleri
Küçük gruplarla kişisel antrenman

Ortak ekran, katılımcıların efor seviyelerini anlamalarına yardımcı olur ve eğitmenin tüm grubu yönetmesini kolaylaştırır.

Spor takımları ve antrenörler

Antrenörler spor salonunda, sahada veya spor salonunda yapılan antrenmanlar sırasında aynı anda 20 sporcuya kadar takip yapabilir.

Her sporcu bireysel nabız bölgelerine sahip olabileceği için antrenör, tüm takım için aynı nabız hedefini kullanmak yerine göreceli eforu karşılaştırabilir.

Okullar ve spor federasyonları

Pulses, büyük gruplarla standartlaştırılmış kondisyon testleri uygulamak için araçlar içerir.

Öğretmenler ve antrenörler süreleri, skorları ve sonuçları tek bir cihazdan yönetebilir. Bu da test sırasında manuel çalışmayı azaltır.

Fonksiyonel antrenman ve HYROX

Pulses; koşu, kuvvet egzersizleri ve farklı antrenman istasyonlarını birleştiren antrenmanlarda kullanılabilir.

Canlı nabız verileri, antrenörlerin ve sporcuların tempoyu, toparlanmayı ve vücudun antrenmanın farklı bölümlerine verdiği tepkiyi değerlendirmesine yardımcı olur.

Pulses içindeki kondisyon testleri

Pulses, grup halinde kondisyon testleri uygulamak için araçlar içerir.

Beep Test

15 veya 20 metrelik Beep Test’i otomatik zamanlama, seviye yönetimi ve sonuç kaydıyla uygulayın.

Şu sayıda sporcu test edilebilir:

Nabız sensörleriyle 15 sporcuya kadar
Nabız sensörleri olmadan 40 sporcuya kadar

Nabız sensörleri kullanıldığında Pulses, test sonrasındaki toparlanma nabzını da kaydedebilir.

Yo-Yo Testleri

Pulses şu testleri destekler:

Yo-Yo Intermittent Recovery Test Level 1
Yo-Yo Intermittent Recovery Test Level 2
Yo-Yo Intermittent Endurance Level 1
Yo-Yo Intermittent Endurance Level 2
Yo-Yo Endurance Test Level 1
Yo-Yo Endurance Test Level 2

Uygulama sesleri, zamanlamayı ve sonuçları yönetir. Böylece antrenör testin uygulanmasına odaklanabilir.

Pulses Challenges

Pulses Challenges, antrenörlerin birden fazla egzersiz veya istasyondan oluşan tekrarlanabilir antrenmanlar uygulamasını sağlar.

Nabız sensörlerinin kullanılıp kullanılmamasına bağlı olarak sonuçlar şunları içerebilir:

Toplam süre
Egzersizlerin ara süreleri
Ortalama nabız
Maksimum nabız
Toparlanma nabzı
Önceki denemelerle karşılaştırma

Challenges; başlangıç değerleri oluşturmak, yeniden test yapmak ve grup içinde dostça rekabet yaratmak için kullanılabilir.

Otomatik sonuçlar ve kolay paylaşım

Pulses, antrenmanların, kondisyon testlerinin ve Challenges sonuçlarını otomatik olarak kaydeder.

Antrenör, antrenmandan sonra şu bilgileri inceleyebilir:

Antrenman süresi
Ortalama nabız
Maksimum nabız
Kalori
Her nabız bölgesinde geçirilen süre
Kondisyon testi sonucu
Toparlanma nabzı
Önceki sonuçlar ve gelişim

Sporcular, hesap oluşturmadan kişisel sonuç sayfalarını açabilir. Ardından bir antrenmanın, kondisyon testinin veya Challenge’ın sonucunu arkadaşları ve takipçileriyle paylaşabilir.

Bu özellik, sporculara başarılarını gösterme ve gelişimlerini takip etme konusunda kolay bir yol sunar.

Paylaşılan sonuçlar spor salonları, fitness stüdyoları ve spor takımları için sosyal medyada organik görünürlük de sağlayabilir. Katılımcılar sonuçlarını paylaştığında, spor salonunda veya takımda neler yapıldığını gösterir ve antrenman sonrasında etkileşim oluşturur.

Sonuçların paylaşılması şu konularda yardımcı olabilir:

Sporcuları motive etmek
Kişisel gelişimi göstermek
Antrenman sonrasında etkileşim oluşturmak
Challenges ve grup etkinliklerini tanıtmak
Spor salonunun, fitness stüdyosunun veya takımın görünürlüğünü artırmak

Antrenörler ayrıca kaydedilen sonuçları geri bildirim vermek ve performansı zaman içinde karşılaştırmak için kullanabilir.

Uyumlu nabız sensörleri

Pulses, Bluetooth Low Energy üzerinden veri gönderen birçok nabız sensörüyle çalışır.

Uyumlu cihaz türleri şunlardır:

Göğüs tipi nabız bantları
Kol için optik nabız sensörleri
Nabız verilerini Bluetooth üzerinden yayınlayabilen bazı spor saatleri

Uyumlu modeller şu markalar tarafından sunulmaktadır:

Polar
Garmin
Wahoo
COOSPO
Suunto
Scosche

Göğüs bantları genellikle yüksek yoğunluklu antrenmanlarda en güvenilir ölçümleri sağlar. Optik kol sensörleri ise birçok grup antrenmanı için daha rahat bir alternatif olabilir.

Nabız sensörü, nabız verilerini Bluetooth üzerinden yayınlayabilmelidir.

Yalnızca ANT+ destekleyen cihazlar uyumlu değildir.

Pulses ile uyumlu nabız sensörleri rehberini okuyun

Android ve Apple cihazları için Pulses App

Pulses, Android telefonlar ve tabletlerin yanı sıra iPhone, iPad ve Mac cihazlarında da kullanılabilir.

Küçük bir grup için telefon yeterli olabilir. Daha büyük antrenmanlarda tablet veya bilgisayar, aynı anda daha fazla sporcuyu göstermek için daha geniş bir ekran sağlar.

Katılımcıların antrenman sırasında nabızlarını ve antrenman yoğunluklarını görebilmeleri için Pulses ekranı bir televizyona da yansıtılabilir veya bağlanabilir.

Pulses App ve Athlete Analyzer

Pulses App, grup nabız takibi ve kondisyon testleri için bağımsız bir uygulama olarak kullanılabilir.

Ayrıca antrenman planlama, video analizi ve uzun vadeli sporcu gelişimi için daha kapsamlı bir platform olan Athlete Analyzer ile birlikte kullanılabilir.

Sistemler bağlandığında antrenör, Pulses verilerini Athlete Analyzer içindeki diğer antrenman ve sporcu bilgileriyle birleştirebilir.

Pulses App ve Athlete Analyzer, İsveçli Insudo Factory AB şirketi tarafından geliştirilmiştir.

Pulses ve Athlete Analyzer’ın birlikte nasıl çalıştığını öğrenin

Pulses App hakkında temel bilgiler

Kimler için geliştirildi	Spor salonları, antrenörler, kişisel antrenörler, okullar ve spor takımları
Canlı antrenman kapasitesi	20 sporcuya kadar
Nabız ölçümlü kondisyon testleri	15 sporcuya kadar
Nabız ölçümü olmayan kondisyon testleri	40 sporcuya kadar
Platformlar	Android, iPhone, iPad ve Mac
Nabız sensörü bağlantısı	Bluetooth Low Energy
Gerekli ekipman	Uyumlu Bluetooth nabız sensörleri
Otomatik sonuçlar	Antrenman, kondisyon testi ve Challenges sonuçları kaydedilir
Sonuç paylaşımı	Kişisel sonuç sayfaları hesap olmadan açılabilir ve paylaşılabilir
Abonelik	Aylık 14,99 USD veya yıllık 149,99 USD
Ücretsiz deneme	30 gün
Sporcu kaydı	Sınırsız sporcu
Antrenmanlar	Sınırsız antrenman

Sık sorulan sorular

Pulses App grup antrenmanlarında kullanılabilir mi?

Evet. Pulses App, aynı antrenman sırasında 20 katılımcıya kadar canlı nabız gösterebilir.

Uygulama HIIT, spinning, dairesel antrenman, takım antrenmanı, fonksiyonel antrenman ve diğer grup antrenmanlarında kullanılabilir.

Pulses App Android’de kullanılabilir mi?

Evet. Pulses App, Android telefonlar ve tabletler için kullanılabilir. Uygulama ayrıca iPhone, iPad ve Mac cihazlarında da kullanılabilir.

Pulses App’i kullanmak için özel nabız sensörlerine ihtiyacım var mı?

Hayır. Pulses App, markaya özel nabız sensörleri gerektirmez.

Farklı üreticilerin uyumlu Bluetooth göğüs bantlarını veya optik kol sensörlerini kullanabilirsiniz.

Pulses App ANT+ nabız sensörlerini destekliyor mu?

Pulses App, nabız sensörlerine Bluetooth Low Energy üzerinden bağlanır.

Yalnızca ANT+ üzerinden veri gönderen bir nabız sensörü Pulses App ile çalışmaz.

Pulses App nabzı televizyonda gösterebilir mi?

Evet. Pulses ekranı, cihazınız tarafından desteklenen kablolu veya kablosuz bağlantıyla daha büyük bir ekranda veya televizyonda gösterilebilir.

Pulses App antrenman sonuçlarını otomatik olarak kaydeder mi?

Evet. Tamamlanan antrenmanlar, kondisyon testleri ve Pulses Challenges kaydedilir. Böylece antrenör daha sonra hem grubun hem de bireysel sporcuların sonuçlarını inceleyebilir.

Sporcular antrenman sonuçlarını paylaşabilir mi?

Evet. Sporcular hesap oluşturmadan kişisel sonuç sayfalarını açabilir ve antrenman, kondisyon testi veya Pulses Challenge sonuçlarını paylaşabilir.

Bu özellik sporcuların motivasyonunu artırabilir ve aynı zamanda spor salonunun, fitness stüdyosunun veya takımın sosyal medyadaki görünürlüğünü geliştirebilir.

Sporcuların bireysel nabız bölgeleri olabilir mi?

Evet. Nabız bölgeleri; maksimum nabız yüzdesine, nabız rezervine veya özel değerlere göre bireysel olarak ayarlanabilir.

Pulses App’i nabız sensörü olmadan kullanabilir miyim?

Canlı nabız takibi yapılan antrenmanlar için nabız sensörleri gereklidir.

Bazı kondisyon testleri ve Challenges, nabız sensörü olmadan uygulanabilir. Nabız kaydedilmediğinde kondisyon testlerine 40 sporcuya kadar katılabilir.

Pulses App ne kadar?

Pulses App aylık 14,99 USD veya yıllık 149,99 USD’dir.

Abonelik, sınırsız sayıda kayıtlı sporcuyu ve sınırsız sayıda antrenmanı kapsar.

30 günlük ücretsiz deneme süresi dahildir.

Grubunuzu takip etmeye başlayın

Pulses; antrenörlere antrenman yoğunluğunu takip etmek, kondisyon testleri uygulamak, sonuçları kaydetmek ve sporcuların başarılarını paylaşmasını sağlamak için pratik bir yöntem sunar.

Kapalı bir donanım sistemine yatırım yapmadan, mevcut uyumlu Bluetooth nabız sensörlerinizi kullanabilirsiniz.

Pulses’ı indirin ve 30 günlük ücretsiz deneme sürenizi başlatın